活动
《应对焦虑》之情绪管理线下读书会
焦虑是人的一种普遍感受,过度焦虑则会影响生活。这时,我们把它叫作焦虑症。如果出现了焦虑症,就要小心面对和解决。
本书不仅使我们认识焦虑的本质、种类和产生的原因,同时提供了九种应对方法。
当焦虑影响到生活和工作时,它像清冷又不见光的黑夜,令人惶恐沮丧。
它阻碍我们成长,破坏人际和谐,使我们的生活陷入困顿。
而本书提供的方法能让我们重获生活的阳光与美好。
当然,这首先需要我们愿意行动起来。
在高红老师带领下
让我们一起走出焦虑,走向自由。
樊登读书会报名
《应对焦虑》
各位樊登书友:
您经常因为各种问题而焦虑吗?
您常常积压情绪还是流淌出来?
来这里,
让焦虑自然流淌,
让生命自由。
联系方式:
微信/电话:191 3714 7931
时间及安排:
11月9日 周六下午
14:00~14:30 书友签到
14:30~16:30 课程+书友分享
16:30~17:00 合影结束
特别提醒:
不可以带孩子。
活动教室需拖鞋席地而坐,
还请各位书友来之前
换上宽松的衣服,着干净鞋袜。
活动地点:
郑州市郑东新区商务内环与西七街交叉口中油新澳大厦13楼1303室
可乘地铁一号线于会展中心站(B口)出口步行300米即可到达
往期活动剪影:
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