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心理沙龙丨爱自己,从正念开始(正念冥想互动体验式)

2020年9月24日 19:00 ~ 2020年9月24日 21:00

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    注意:微信群接龙或者活动行报名,任一即可。



    01

    活动介绍

          

          “为什么要爱自己?怎么爱自己?为什么先爱自己,才能好好的爱别人?爱自己真的那么难吗?”

          如果你抬头看过乌云漂浮,你会发现整个天空在浩浩荡荡的移动,云烟的变幻莫测,使你不得不集中注意力的去关注,并且没有丝毫时间分神猜测。垂下头来,仿佛从远方回来,你感受到内心平静。

          而正念,便是这样一种,有目的的、有意识的,关注、觉察当下,不加评判、分析,只是观察和注意。

          当你把感受力向内寻索,每一个细胞都被感受到,对立冲突化解掉,爱自己便不是一种选择,而是自然而然的过程流露以及状态。


    02

    时间地点

        沙龙时间:9.24(周四)19:00--21:00

        沙龙地点:翠华路1819号陕西省人才交流服务中心9层


        面向人群:喜欢心理学,想要更多了解自己的人,皆可。

    03

    日程安排

    18:30-18:59   活动签到

    19:00-20:50   体验正念冥想

    20:50-21:00   总结分享

    21:00-21:03   合影留念

    04

    嘉宾介绍


    惠小红

    大康心理学校学员

    国家二级心理咨询师

    中科院心理所婚姻与家庭治疗专业博士

    婚姻与家庭治疗指导师等


    04

    往期精彩活动

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    05

    温馨提示

    1、本次活动大康心理老学员带新,可免费参加。

    2、请全程参与,准时开始,为保证整体体验效果,请按时入场

    3、如因故无法参加本次活动,请提前半天联系‘工作人员’取消报名,否则会被登记为“爽约”;“爽约”总计2次后,之后的1个月内将不接受报名所有活动哦~

    4、注意:社群接龙或者活动行报名,任一即可。


    06

    关于主办方

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    大康心理是国内首家集心理教育、心理咨询服务、心理治疗及心理产品研发于一体的综合性心理服务机构。目前旗下拥有6家公司以及一家心理疗养基地。被世界著名调研机构AC尼尔森评测为中国中西部地区心理教育第一品牌。

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