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人人都能做到的【科学早起】训练营!

Saturday, November 28, 2020 12:00 PM ~ Thursday, December 31, 2020 11:59 PM
不限制人数
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习成社
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    活动内容收起

    一、适合群体


    1、  想养成早睡早起习惯的人;


    2、  在其他地方早起打卡失败的人;


    3、  多年熬夜、作息混乱的人;


    4、  想要提高睡眠质量的人;


    5、  工作效率低的人;


    6、  想要更快达成目标的人;


    7、  想带领家人调整作息规律的人;


    8、  学习了时间管理,依然低效的人。


    二、 训练营介绍


    训练营由课程、复盘打卡、优秀学员实战分享、奖项四部分组成。


    (一)课程与作业


    课程内容居于脑科学、心理学、老师与过往学员的大量实战经验开发,22天的训练营里一共有9节课(每周3节课),每节课20分钟左右,采用录播的方式,学员有空时听课就好。



    (二)复盘打卡


    根据打卡模板,对每天的作息规律进行简短复盘,把每天进步1%真正落实到自己身上!并且能收到复盘实时反馈,避免走弯路,高效前进!


    要求每天9:55之前打卡,没打卡发10元以上红包,不认同红包制度可以不参加打卡,课可以继续听(强烈建议参加,复盘打卡非常重要!)

    (三)学员实战心得分享


    不定期邀请优秀学员在群里分享实战心得。


    (四)5个奖项


    最利他奖、最佳组长、学霸奖、行动力杠杠的奖、高效前进奖。获奖者可以免费复训,复训学员有进阶课程内容。


    三、投资收益分析


    (一)   你需要的投入


    1、  时间成本:


    (1)9节课听课时间:9节X20分钟=180分钟


    (2)8节课作业时间:8节X20分钟=160分钟


    (3)每天打卡复盘:21天X10分钟=210分钟


    (4)优秀学员实战分享时间:约100分钟


    (5)开营和结营:约150分钟


    合计:790分钟,约13小时。22天,平均每天35分钟。


    2、金钱成本


    训练营费用499元


    (二)   你的收获


    1、  克服一个多年的坏习惯!


    2、  从不想起床,到很想早起!


    3、  身体更健康!


    4、  工作更高效!


    5、  精力更充沛!


    6、  皮肤变好了!


    7、  睡眠质量提高了!


    8、  制定的目标达成了!


    四、思考与决定


    现在,请你闭上眼睛思考一下:


    想一下,假如你决定马上行动,给自己一次改变的机会,付出299元的金钱成本,以及11小时的时间成本,会有哪些成果?


    你的作息规律有哪些好的改变?


    你的身体状态会有哪些好的改变?


    你的精神状态会有哪些好的改变?


    你看到了什么?


    你听到了什么?


    你感觉到了什么?


    你的心情是怎样的?


    对于这份好的改变,你的家人、同事、朋友会怎么评价你?

     

    请你综合考虑投入和收益的关系,投资行为需要认真决策,毕竟,这是拿真金白银在玩的一场游戏,我们不希望你只是来交学费、走过场的。


    我们希望你,能在训练营遇见更好的自己!


    训练营时间:2020年12月5日-12月26日


    费用:499元


    无忧保证:3天内不满意,无条件秒退款。


    五、学员反馈



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