您查看的活动已结束

活动内容收起展开

你会好好吃饭么？

这也算是问题？

生而为人，怎么可能不会吃饭？

但读完这本书发现，也许我真不会好好吃饭。

怎么做到既可以自在地享受美食，

又能保持健康？

学会吃饭

想象一下，如果你可以不必经过挣扎、

不必放弃最喜爱的食物、

不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，

享受美味的甜点却不必感到罪恶、

不必担心一旦开始吃就停不下来，

就能成功减重，这会有多自在？

活动流程

1. 开场，自我介绍

2. 观看樊登老师视频解读

3. 神秘嘉宾分享

4. 疑问解答、书友讨论

5. 合影留念
   

活动需知

活动时间：2019年8月15日 19：00--21:00

活动地点：骑龙巷纪念日花艺生活馆

参与人数：15

紧急联系电话：19906865996

活动收获

1.剔除错误的进食模式。

2.重新认识自己的情绪，重新认识自己的欲望

3.更健康的态度面对食物，放下挣扎，实现更自在的人生

往期精彩

添加书童微信

关于主办方

记得刚开始时是每个周四我们几个人共读一本书，每个人的阅历、思维都不一样，产生的观点也不同，但这样并不影响彼此分享与吸收。我们可以看到自身的不足、缺陷、阴暗面，也能觉察内心的温暖、细腻和积极。我们开始探究身边的人，和我们一样焦虑、对未知恐惧，对孩子唠叨、对创业迷茫……

     从思维模式的转变开始，接纳，和书一起找到自己恐惧、苦恼焦虑的原因。找到那些我们内心世界中可以突破的地方去突破，找到那些不能突破的地方去接纳。改变不易，也会痛苦，因为很多想法、观念、认知已存储于大脑。而我们要做的是和局限中的以及未知的自己作斗争。

     学习什么时候开始都不晚，先从听书开始吧！

分享到微信 收藏38 举报活动

活动标签

最近参与

• 
  张安迪
  收藏

  (5年前)

• 
  闻诺
  报名

  (5年前)

• 
  闻诺
  收藏

  (5年前)

• 
  wangjingshuhong井上莹
  报名

  (5年前)

• 
  徐华贞
  报名

  (5年前)

• 
  Anna
  报名

  (5年前)

您还可能感兴趣

您有任何问题，在这里提问！

×

下载App观看回放

×

扫码小程序报名