【樊登读书•淳安】NO•39期线下沙龙—《学会吃饭》

Thu, 15 Aug 2019 19:00:00 GMT ~ Thu, 15 Aug 2019 21:00:00 GMT
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樊登读书淳安授权点

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你会好好吃饭么?

这也算是问题?

生而为人,怎么可能不会吃饭?

但读完这本书发现,也许我真不会好好吃饭。

怎么做到既可以自在地享受美食,

又能保持健康?

学会吃饭


想象一下,如果你可以不必经过挣扎、

不必放弃最喜爱的食物、

不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,

享受美味的甜点却不必感到罪恶、

不必担心一旦开始吃就停不下来,

就能成功减重,这会有多自在?

活动流程

  1. 开场,自我介绍

  2. 观看樊登老师视频解读

  3. 神秘嘉宾分享

  4. 疑问解答、书友讨论

  5. 合影留念

活动需知

活动时间:2019年8月15日 19:00--21:00

活动地点:骑龙巷纪念日花艺生活馆

参与人数:15

紧急联系电话:19906865996

活动收获

1.剔除错误的进食模式。

2.重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望

3.更健康的态度面对食物,放下挣扎,实现更自在的人生

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关于主办方

记得刚开始时是每个周四我们几个人共读一本书,每个人的阅历、思维都不一样,产生的观点也不同,但这样并不影响彼此分享与吸收。我们可以看到自身的不足、缺陷、阴暗面,也能觉察内心的温暖、细腻和积极。我们开始探究身边的人,和我们一样焦虑、对未知恐惧,对孩子唠叨、对创业迷茫……

     从思维模式的转变开始,接纳,和书一起找到自己恐惧、苦恼焦虑的原因。找到那些我们内心世界中可以突破的地方去突破,找到那些不能突破的地方去接纳。改变不易,也会痛苦,因为很多想法、观念、认知已存储于大脑。而我们要做的是和局限中的以及未知的自己作斗争。

     学习什么时候开始都不晚,先从听书开始吧!



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