活动
《应对焦虑》
如是小镇线下读书会
焦虑是人的一种普遍感受,过度焦虑则会影响生活。这时,我们把它叫作焦虑症。如果出现了焦虑症,就要小心面对和解决。
本书不仅使我们认识焦虑的本质、种类和产生的原因,同时提供了九种应对方法。
当焦虑影响到生活和工作时,它像清冷又不见光的黑夜,令人惶恐沮丧。
它阻碍我们成长,破坏人际和谐,使我们的生活陷入困顿。
而本书提供的方法能让我们重获生活的阳光与美好。
当然,这首先需要我们愿意行动起来。
在如是小镇,由东华老师带领。
让我们一起走出焦虑,走向自由。
樊登读书会报名
《应对焦虑》
各位樊登书友:
您经常因为各种问题而焦虑吗?
您常常积压情绪还是流淌出来?
来如是小镇,
让焦虑自然流淌,
让生命自由。
联系方式:
微信/电话:191 3714 7931
时间及安排:
08月22日 周四下午
(《应对焦虑》视频播放安排在活动正式开始前;未学习过本书的书友可以提前来小镇,观看视频学习。)
14:00~14:55 视频播放
14:55~15:00 书友签到
15:00~18:30 正式活动
特别提醒:
不可以带孩子。
活动教室需拖鞋席地而坐,
还请各位书友来之前
换上宽松的衣服,着干净鞋袜。
活动地点:
郑东农业南路康宁街西南侧
尚书苑小区-5号楼1单元2楼
往期活动剪影: