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     德芬老师《遇见未知的自己》自2007年问世，如今已成为华语世界身心灵必读经典。你是怎样遇见这本书，又如何通过它遇见了未知的自己？相信每一位读过这本书的朋友，都有自己的故事。

《遇见未知的自己》这本书，可以让你了解自己、看清小我，进而在生活中操练，让自己更加自在、解脱、快乐。而感恩，正是你用谦卑的心去体会一切之后，自然而然发生的。感恩会带来更多的谦卑、更多的福分、更多的快乐，这样就形成了一个非常好的良性循环。

那些年，照见我们内心的话

亲爱的，外面没有别人，只有自己。

凡是你抗拒的，都会持续。

唯有带着爱的觉知之光，才能消融黑暗的能量。

所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。

……

在这本书中，若菱通过和老人的对话，不断找寻真正的自己，同时也问出了很多人心中的困惑。

很多读者说看完书后，觉得人生中是真的特别美好，可是一段时间以后又不行了，然后又恢复到原来了，不知道书中神奇的魔力去了哪里。这本书是要我们身体力行，在生命当中要有更多的觉察，在生活当中去觉察自己的起心动念。自己能够有一个观察者，一直在看着自己内在究竟发生了什么事情，这样子的话，才能够真正把书中的这些东西活出来，才能够有更多的爱、喜悦、和平，希望你能够遇见未知的自己。

为了在成长的路程能一起陪伴践行，活出真正的自己，4月24日起北京幸福研习社读书会将由方圆老师继续带领大家一起重温德芬老师的这本经典书籍，

让我们再次踏上遇见未知的自己的路途

石家庄张德芬幸福研习社

《遇见未知的自己》

精读读书会第一期

自我认知

【作者简介——张德芬】

国内知名身心灵个人成长作家，张德芬空间创始人。

《遇见未知的自己》畅销十余年，受到千万读者的喜爱。

【德芬说】

这本书是要我们身体力行，

在生命当中要有更多的觉察，

在生活当中去觉察自己的起心动念。

了解自己、看清小我，

进而在生活中操练，

让自己更加

自在、解脱、快乐。

而感恩，

正是你用谦卑的心

去体会一切之后，

自然而然发生的。

感恩会带来

更多的谦卑、更多的福分、更多的快乐，

这样你才能够有更多的

爱、喜悦、和平，

希望你能够遇见未知的自己。

《遇见未知的自己》精读导览

五期阅读大纲

第一期：Part 1  自我认知

           阅读页码：1-34

第二期：Part 2 潜意识的把戏

           阅读页码：35-70

第三期：Part 3 连接身体

           阅读页码：71-94

第四期：Part 4 拥抱情绪

           阅读页码：95-142

第五期：Part 5 臣服.认同

          阅读页码：143-结束

【领读】

石家庄张德芳幸福研习社合伙人：靳会长

​

【第一期时间】

9月12日（周四）14：30-16：30

【费用】研习社会员免费，非会员29元

【地点】石家庄裕华路191号皇庭轩小区1号楼1单元301

活动须知：

1.请携带《遇见未知的自己》书籍1本

2.读书会之前请完成对应的阅读内容，可以在现场更好的参与讨论

3.活动后邀请大家发送学习心得笔记至读书会专享群

【联系人】石家庄幸福研习社--糖糖：15231171906（同微信）