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时间：每月第二第四个周三晚7:30-9:00

地点：深圳市南山区前海枫叶大厦A座1201室（呼吸间工作室）

主题：个人成长&倾听心灵

推荐分享书籍：成功人士传记、克里希那穆提系列、张德芬系列、脉轮系列、奥修系列、心理学类等心灵和个人成长书籍，主题与个人成长、内在探索、人生、幸福、亲密关系、原生家庭、情感等相关

宗旨：内在探索，认识自己，了解自己；结交心灵之友，表达自己，倾听他人

咨询请添加微信号：RYOMO2

这周主题：关于人生选择

我们现在的人生是由过去三五年的选择决定的，我们未来三五年的人生是由现在的选择决定的。
你想要过什么样的人生？你想过吗？
我们一生要面临无数的选择：
是创业还是打工？是从事赚钱安稳的工作，还是从事自己热爱的职业？
是找一个自己喜欢的，还是喜欢自己的对象？是找门当户对的对象，还是跟随心的感觉，只要我爱他就可以了？
工作赚钱、家庭、生活，应该如何平衡？
当下，应该做这个，还是做那个？是要放弃还是该坚持？

书籍建议：《第三选择》、《高效能人士的7个习惯》、《月亮与六便士》、《断舍离》、《极简主义》、《不抱怨的世界》、《与繁重的工作一起修行》、《活法》、《干法》、《活好》

 

静下心来阅读，

沉下心来思索，

敞开心扉分享，

用一个灵魂唤醒另一个灵魂，

一群人向前，总比一个人走得更远。

“人啊,认识你自己”

希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻的名言

我们总是花很多时间了解别人，你有花时间了解认识自己吗？

//

  我是谁？
我想成为怎样的自己？
我在做真实的自己吗？
我有在真实表达自己吗？

//

我们总是学很多沟通演讲技巧，你知道良好沟通的前提是倾听吗？

//

 你真的了解你身边最亲密的家人朋友吗？
你了解自己和他人内心真正的需求和想法吗？

//

如果你想要通过分享阅读过的书籍或者聆听别人分享书籍，收获成长

如果你想要了解和提升自己，想要找到一个这样的社群

呼吸间心灵成长读书会

邀你一起来探索自我和内在，一起提升沟通聆听能力，一起精进共同成长

​

咨询请添加微信

微信号：RYOMO2

活动流程

1.主持人介绍今天的主题和活动流程，注意事项 3min 手机静音或飞行模式

2.自我介绍 姓名+3个优点+对自己影响最大或者最喜欢的一本书  10min

3.正念静心 5-10min

4.分享嘉宾分享书籍和感悟 30-40min

5.总结，现场邀请入群，宣布下次活动主题和时间 5min

6.集体合影，现场分享收获和感悟（书签赠送）5-10min

7.自由交流交友环节

角色

1.参与嘉宾 倾听他人的分享，交流收获和感悟，结交志同道合的心灵之友

2.分享嘉宾 朗读并分享书籍和感悟，需要提前报名准备

分享框架

分享时长：5-8min

分享框架：

书名 

作者介绍（一两句话）

书中印象最深刻的一个故事/案例/一段话 朗读

这本书让我受益的点 or 看完之后如何影响改变了我的生活，最好举一个具体例子

手头是否有这本书，是否愿意分享出来给大家借阅？

呼吸间流动图书馆

1. 在读书会社群里，且至少参加过呼吸间两次以上活动的朋友可参与，读书会会员与冥想会员不限

2. 所有的书籍汇集到呼吸间，归还借阅都要统计姓名联系方式借阅时间

3. 借阅时间不可超过1个月，有人负责提醒 1星期提醒一次

4. 提供了一本书（相关领域）以上到流动图书馆的，才可参与借阅

5. 借阅了书籍后，每周至少在群里分享读书笔记或者心得一次

6. 书籍弄坏遗失，全部按原价赔偿，并记一次，超过三次，不再允许参与借阅

7. 不方便归还回来的，可邮寄，邮费自付

8. 超时归还，按天数罚款 1天5元，封顶至书的售价

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