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  荐 语

  很多人都想养成阅读健身等好习惯，也有很多人想戒掉抽烟酗酒等坏习惯一样，但我们经常会半途而废。为何好习惯如此“难养”？

  读过这本书你就会知道，不是我们决心不够，而是没有找对方法。美国著名习惯研究专家多年研究发现，找出“提示、渴求、反应、奖赏”的四大习惯养成步骤，让自己先了解习惯，再采取正确的行动。

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作者简介

[美] 詹姆斯·克利尔（James Clear）

      美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《纽约时报》畅销书作家。詹姆斯·克利尔创办了著名的习惯学院，该学院后来成为许多渴望培养良好生活和工作习惯的组织和个人的**培训平台。众多财富500强公司和成长中的初创企业选派其领导人和普通员工来这里参加培训，总共有10，000多名领导人、经理、教练和老师从习惯学院毕业。其个人网站jamesclear.com有近50万订阅用户，每月访问量达到了数百万。

本期讲书人：屈睿&郝丹

    ☆ 屈睿 ☆

  近二十年HR从业经历，先后服务于多家外企、大型集团及知名上市公司。

  西安鹿鸣咨询创始人。高级人力资源管理师。擅长企业高速发展或转型期的组织变革管理，人力资源整合、架构搭建的咨询及实战培训。

  丰富的高端人才猎聘经验，成功为多家企业匹配合伙人式高级管理人才。

   ☆ 郝丹 ☆

行动学习催化师

企业高级人力资源管理师

某知名人力资源公司咨询顾问

——————本次学习重点———————

一、小习惯，大改变

二、第 一定律——让它显而易见

三、第二定律——让它不可抗拒

四、第三定律——让它简便易行

五、第四定律——让它令人愉悦 

欲望负责点火，快乐保持烈火持续燃烧。想要和喜欢，是行为的两大驱动力。快乐和满足这两种美好感觉，能够给予行为源源不断的动力，让你的成就感永不间断。只要你一刻不停，坚持下去，你将难以想象自己能取得多么伟大的成就。这就是微习惯的力量，用微小的改变，获得显著的效果。

——————往期回顾———————

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『活动流程』

14:20-14:30   签到

14:30-14:45  主持人开场

14:45-15:45  观看樊登老师视频

15:45-15:55   中场休息

16:00-17:00  老师讲解

【关于樊登读书】

樊登读书：是致力于养成阅读习惯的学习社区，以手机APP的形式提供心灵类、事业类、家庭类，三大选书方向精选好书的图文、音频、视频方式的精华解读，帮助你利用碎片时间（开车时、地铁时、散步时、睡觉前、早起时），像听音乐、看电影一样，45-60分钟即可”读“完一本书，轻松愉悦实现高效阅读的平台。

樊登读书也是一个非常优质的读书人圈子，这里有过万爱书之人，期待着您与1900多万书友共同阅读，轻松实现过百本阅读量。平台内已经解读经典书籍200余本，后续每周六晚上20:30更新一本。

【本次场次提供】

已拾己Hotel

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【温馨提示】

1、停车可院内停车场，停车费5元。

2、文具组织方统一提供，您可根据自己需要携带自用文具。

3、我们提倡环保，请携带水杯，并于活动结束后帮助场地恢复，谢谢我们在一起！​