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《高效休息法》沙龙-快乐手 高效应对身心焦虑

2019年12月21日 9:30 ~ 2019年12月21日 11:30

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    香港歌手、金曲歌王陈奕迅在2010年展开一连18场的演唱会之前声音沙哑,媒体报导他透过快乐手治疗心灵,很见效,且愈唱愈好…… 

     

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    高效休息法中谈到,如果一个人的内心始终无法好好休息,那再怎么度假和娱乐都毫无意义。


    真正的休息,是大脑肌肉的全然放松,以及身体肌肉的彻底松弛。当所有的疲劳和压力都消失时,摆脱心事重重的状态,以及疲劳感带来的杂念,人才真正得到休息。

     

    这就是高效休息法的精髓。


    你了解快乐手吗?


    最近50年在欧美有一个非常流行的方法,叫快乐手能量治疗,简称JSJ,能通过手技快速解决身体不适、精神压力,尤其是焦虑失眠等,因其效果显著,深受欧美人推崇。

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    快乐手的发现者是日本的村井次郎。后来,日裔美籍的玛丽成为村井次郎弟子,学习12后搬回美国的洛杉矶,在欧美各地教导快乐手,以致欧美流行

     

    快乐手作为一种身心治疗术,快乐手集合了先贤智慧。


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    快乐手可以提高免疫功能,恢复脏腑活力,促进身体循环,快速缓解精神紧张、焦虑、压力等负面情绪,疏通身体能量。

     

    双手的疗愈力量是生命与生俱来的礼物。


     活动内容


    1. 身心状态对美的影响

    2. 现场体验快乐手JSJ

    3. 筋膜松解操练习


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    分享嘉宾


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    许峰宾

    快乐⼿JSJ讲师

    台湾省人

    台湾东海大学外国语文学系学⼠

    医学背景

     

    时间:12月21日(六)9:30-11:30

    地址:上海徐汇区老沪闵路690号

    电话:13162784482 丽颖(同微信)

    活动要求:

    1.请于9:00提前到场进行签到。请勿迟到

    2.参加活动请携名片入场,方便认识更多的朋友。

    3.报名后请入下面的活动群!!

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