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导  语

美国知名静心导师为嘈杂职场定制的心灵静谧课，

教你在方寸之间，给世界降噪，让心灵重归正念。

心打开了，灵感和喜乐就进去了。

本书有原理，有境界，更有方法。

 

一、作 者 简 介

莎朗·莎兹伯格

美国知名的静心导师，与杰克·康菲尔德、约瑟夫·古德斯汀联合创办了内观禅修社（Insight Meditation Society），迄今已从业三十余年，是一位令人尊敬的冥想导师。她不仅写就多部畅销书，还担任《奥普拉》《时代》《好管家》《香巴拉太阳》等知名杂志的特约编辑。著有《静心冥想的练习》《不要绑架自己》等书。

二、活动流程：

 

1、认识伙伴

2、认识静心的力量，学习静心方法

3、静心练习

4、分/享交流静心体验

5、合影留念

 

三、带教/领读者：

 领读者：金之有

中文师范专业， 自由职业者

愿在读者、书本和作者间，搭一座跨越时空的桥，让更多人读书受益 

  

活动咨询 

1、助教微信：16621755791（或扫描下方）

2、或电话咨询：13916475708（同微信）

3、将在活动开始前2天，组建单独微信群

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