饮食和每个人息息相关,
但如何能既享受食物,
又保持身材和健康,
却是多数人不能攻克的难题。
正念饮食法将帮助读者达到这个境界。
小芳老师带您解读《饮食术》
腾讯会议277822454
小芳,80后的终身学习者,
曾留学日本学习心理学,热爱读书、写作,
日语语言文学在读博士,
同鑫读书同鑫志远“君子不器”讲书团长,
线上线下讲书百场以上!
带领书友读书、写书评、拆书、讲书、思维导图和实践,
每日早起晨读,日知日进,让我们一起用阅读改变中国!
Keep learning!读书点亮生活!
樊登读书一起影响3亿人养成读书习惯,
致力于知识成为能力。
我们通过打造刻意练习的环境,
营造分享充电的氛围,
通过每天进步一点点方式,
回归阅读,
陪大家享受悦读生活。