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【非暴力沟通】读书会

2021年5月11日 15:30 ~ 2021年5月22日 17:00

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    非暴力沟通读书会


    ▶安排

    时间:2021年5月11日15:30–17:00

    地址:上渡街道居家养老服务中心


    ▶具体流程:


    1.入场签到

    ​2.书籍介绍及精华视频解读

    3.互动分享

    4.合影


    你可以收获到:


    改善人际关系、增进彼此感情

    找到生活的乐趣,更热爱工作

    化解负面情绪的思维方式

    除了隐忍和回击,我们还可以有其他选择

    学会建立和谐美满的家庭环境


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    在和平年代,人们似乎比较少受到身体上的暴力,但我们却持续的受到隐性的暴力,即“语言暴力


    你过的并不快乐,也许你根本没有意识到哪些语言是暴力沟通,却早已伤害了对方,自己也在受罪。


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    我们不是生而就是圣人,在生气时我们天然地就会埋怨、批评、指责、挖苦、嘲笑他人,有时候甚至将这个作为勇敢的标签,但你会发现如果这样,你就会把自己的生活给搞砸了。

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    但每个人如果都能够记住这个公式“我观察到……我感觉……是因为……我请求……”,自觉地在每个关键时刻都深吸一口气,然后套用这个公式,真诚地倾听、反馈,相信你会发现你的人生境界豁然开朗,这个看起来似乎并非高大上的工具,如果你能坚持“学而时习之”,就能达到孟子所言:“人皆可以为尧舜”!


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    书友评论本书


    ---书友1 作为一个有过长期抑郁的患。读过非暴力沟通更多的感受是轻松了很多,人们总是在历经了患难之后才会觉得心里健康显的珍贵。社会的高速发展让我忽视了心理健康,混淆了很多是非对错,感谢老师给予珍贵的学习机会。


    ---书友2 我妈是一个性格很急躁的人,听完了后确实有很多感想,现在我们矛盾和争吵明显少了很多,原来之前的冲突都是沟通带来的。


    ---书友3 每一种负性情绪背后都有一个需求,找到这个需求,再进行沟通,就比较容易了。


    欢迎你一起来,我们共同探索。




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    邀您进当天活动群

    联络电话:15060049465


    本期读书会场地

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