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非暴力沟通读书会
▶安排
时间:2021年5月11日15:30–17:00
地址:上渡街道居家养老服务中心
▶具体流程:
1.入场签到
2.书籍介绍及精华视频解读
3.互动分享
4.合影
你可以收获到:
改善人际关系、增进彼此感情
找到生活的乐趣,更热爱工作
化解负面情绪的思维方式
除了隐忍和回击,我们还可以有其他选择
学会建立和谐美满的家庭环境
在和平年代,人们似乎比较少受到身体上的暴力,但我们却持续的受到隐性的暴力,即“语言暴力”。
你过的并不快乐,也许你根本没有意识到哪些语言是暴力沟通,却早已伤害了对方,自己也在受罪。
我们不是生而就是圣人,在生气时我们天然地就会埋怨、批评、指责、挖苦、嘲笑他人,有时候甚至将这个作为勇敢的标签,但你会发现如果这样,你就会把自己的生活给搞砸了。
但每个人如果都能够记住这个公式“我观察到……我感觉……是因为……我请求……”,自觉地在每个关键时刻都深吸一口气,然后套用这个公式,真诚地倾听、反馈,相信你会发现你的人生境界豁然开朗,这个看起来似乎并非高大上的工具,如果你能坚持“学而时习之”,就能达到孟子所言:“人皆可以为尧舜”!
书友评论本书
---书友1 作为一个有过长期抑郁的患。读过非暴力沟通更多的感受是轻松了很多,人们总是在历经了患难之后才会觉得心里健康显的珍贵。社会的高速发展让我忽视了心理健康,混淆了很多是非对错,感谢老师给予珍贵的学习机会。
---书友2 我妈是一个性格很急躁的人,听完了后确实有很多感想,现在我们矛盾和争吵明显少了很多,原来之前的冲突都是沟通带来的。
---书友3 每一种负性情绪背后都有一个需求,找到这个需求,再进行沟通,就比较容易了。
欢迎你一起来,我们共同探索。
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联络电话:15060049465
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