一起来动--塑身，跑步和瑜伽（每月都有，持续到2024年6月）
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如果你就是不想去健身房
又或者，上班上学太累了
梦想躺在床上就能塑身健体
最好吃着大餐就能减肥
.....
那么，接下来你要往下看了
每个月我们都会安排这样的一次互动
帮助你实现
既不用去健身房；
又能轻而易举掌握塑身健身的TIPS；
还能亲身接受上海交通大学体育系专职教授们的指导
更能避开健身的误区。
从7月开始，华山路1682号一楼
每月均有一次安排
一定是周六
上午10:00—11:00
（既不影响你睡懒觉，也不耽误你午睡）
来自上海交通大学体育系的老师们
将会提供塑身，瑜伽，跑步三个板块的
指导并与你互动
让你不踩坑，不费力，不费钱实现塑身健体的美好愿望，达到身心愉悦的效果
每月一次，在上海交大体育系专业教授老师的带领下，走出健身误区，体会轻松愉悦的身体感受，享受运动带来的快乐多巴胺
01
活动介绍
玩转瑜伽，跑步和塑身三个板块
02
时间地点
沙龙时间：10月14日（周六）10:00——11:00
沙龙地点：华山路1682号一楼（交通大学徐汇校区体育馆）
面向人群：不想去健身房锻炼的人，想要随时随地健身的人，体验运动带来快乐的人
03
日程安排
9：45-10：00 活动签到
10：00-11：00 活动进行
04
嘉宾介绍
嘉宾姓名
所有老师均来自于上海交通大学体育系
04
往期精彩活动
05
温馨提示
1、本次活动免费。活动结束，由光明提供老上海赤豆绿豆棒冰一份。
2、秋高气爽之日，我们将邀请过完报名参加的你一起走进上海交通大学体育系，探寻高端大气的体育设备设施，感受交大校园的一草一木。
3、名额宝贵，我们杜绝只占位而不到场的申请者。
关于主办方
长宁区文明办，上海交通大学，复旦大学
07
本次活动独家报名平台
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