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活动性质：公益&免费

提起抑郁症，也许你会认为，不就是抑郁寡欢，睡不着觉嘛，你可能并不会将它与自杀联系在一起吧？其实很多名人也患有抑郁症，希特勒患有狂躁抑郁症、富兰克林·罗斯福也被认为患有抑郁症、张国荣因抑郁而跳楼、央视著名主持人崔永元曾抑郁到想自杀。再仔细想想，你或身边的朋友是不是也为患抑郁症担心过呢？抑郁症，离我们那么近，仿佛又那么远。

抑郁症，被世界卫生组织定义为一种普遍存在的情感障碍，也是造成身体和精神障碍的头号原因。早期的抑郁症表现为失眠，焦躁不安，对社交和工作失去兴趣等等，到这里，可能很多人要对号入座了，不用担心，参加完本次活动，你就会对抑郁症的发病机制了解更多，也会有一个较好的自我评估。

引发抑郁症的原因很复杂，是遗传和环境因素共同作用的结果。一项统计显示，女性更易患抑郁症，发病人数为男性的两倍；而且，具有童年情感剥夺、虐待等经历的人更易患抑郁症。有研究选取776名童年，从5岁至22岁进行跟踪调查，统计发现，童年遭受虐待的人比其他人患抑郁症甚至自杀的几率高3倍。而家庭环境，父母及自身的性格对青少年期是否患抑郁症影响较大，值得关注的是，具有童年**待经历比青年**待经历的人高出8倍的几率患上抑郁症，并反复出现自杀倾向。

抑郁症群体需要社会的关爱和支持，特别是周围的亲人朋友的关心和理解，这些支持能弥补抑郁症情绪调节的缺陷，缓解创伤刺激带来的负面影响。今天，我们就来讲一讲，如何远离抑郁，找回快乐。

活动大纲：

1.  造成情绪的原因？

2.  倾听心灵的声音、潜意识掌控你的人生

3.  运用技巧快速找回快乐

4.  如何做好情绪压力管理

讲师介绍：

【讲座时间】：10月17号 周三晚上 19:00-21:00   

【讲座地点】：深圳市罗湖区红宝路139号蔡屋围金龙大厦16楼1618【是蔡屋围金龙大厦，不是金龙大厦】
【讲座报名】：在活动行页面报名

【交通路线】
1.地铁：大剧院地铁站B出口，红岭站G出口
2.公交：荔枝公园、寰宇酒店
3.导航：蔡屋围金龙大厦