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应对焦虑——实践课程

EN

2019年4月24日 19:00 ～ 2019年4月24日 21:00

（福建福州）晋安区象园街道连江中路218号眠郁康心理门诊部

七碗茶❤读书会

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应对焦虑之实践课：

活动亮点

1.焦虑测评

2.箱庭制作体验

活动效果

1.了解自己情绪

2.学习调整情感技术

3.体验放松舒畅之感

温馨提示

本次名额限十人

早报有席位哦

http://www.huodongxing.com/file/20181030/6843224557315/693397600554156.jpeg

1.越是能让自己活在当下，

就越不会陷在消极的想法里而不能自拔。

2.当你通过阅读进入作者的世界时，

你可以相对轻松地进入

一个截然不同的思想空间。

3.克服恐惧最有效的方法

就是正视恐惧，

继续回避恐惧情境

只会让心心念念想要消除的恐惧

进一步加深。

http://www.huodongxing.com/file/20181030/6843224557315/243397602611278.jpeg

陈素敏

眠郁康心理咨询师

国家二级心理咨询师

省心理咨询与健康教育

研究会办公室副主任

健康/教育/职场

http://www.huodongxing.com/file/20181030/6843224557315/193397602994157.jpeg

http://www.huodongxing.com/file/20181030/6843224557315/423397603244158.jpg

活动时间：2019.4.24.19:00-21:00

活动地点：晋安区象园街道眠郁康心理门诊部

活动嘉宾：陈素敏

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