大声说出你的•爱,并让TA知道!

Sat, 26 Oct 2019 14:00:00 GMT ~ Sat, 26 Oct 2019 16:30:00 GMT
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樊登读书(青岛)授权点

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什么是爱,怎样才能感受到爱?

我们每天都会被两张感觉所操控,一种是爱,一种是恐惧。

当我们被恐惧控制时,身体会分泌肾上腺素,这时身体的感觉是打,逃,僵。

当我们被爱控住时,身体分泌的激素是“催产素”。当人感受到爱时,心中的暖流在涌动,体会到的是快乐,充盈,受保护,开放,接纳,平静,放松,喜悦以及专注(这些都是被爱的感觉)。

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我们都想感受爱,但你可能还不知道,这是我们的生理需求,就像食物和水一样。《感受爱》这本书会告诉我们如何得到爱、留住爱。

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可能你在一段关系中,总觉得少点什么,因而变得不开心、有疏离感,这其实并非你独有的困境。大量心理学和神经科学研究证明,能否感受到爱与人们在压力和创伤中能否焕发活力之间存在关联。感觉被爱并不只是一种你想要获得的感受,他是幸福安康所必需的一种生理条件。


阅读这本书,我们将学会:


1.理解被爱和感觉被爱之间的不同之处。


2.识别有哪些障碍让你无法体验到爱,也无法让他人体验到爱。


3.利用已经证实的技术来减轻压力,调节失控的情绪。


4.形成新的思维、感受和行为方式,从而建立情感联结。


5.改善你生活中每个人之间的关系。包括家人、朋友和同事。

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活动流程

13:40-14:00   l  活动签到 

14:00-14:10   l  开场破冰

14:10-14:25   l  自我介绍

14:25-14:55   l  内容呈现

14:55-15:20   l  书友讨论

15:20-16:00   l  书友分享(分享有惊喜赠送)

16:00-16:15   l  合影留念

16:15-16:20   l  活动结束

往期精彩

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活动时间地点


活动时间:

2019年10月26日 星期六 14:00-16:30

活动地点:

青岛市北区连云港路7080广场1号楼3101

活动说明:

活动咨询请联系:18661454591 

注意事项:本活动拒绝空降!

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