回到顶部

樊登读书分享会

2019年11月17日 10:00 ~ 2019年11月17日 12:00

收起

活动票种
    付费活动,请选择票种
    展开活动详情

    活动内容收起

    睡得多≠睡得好,高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。
    英超曼联御用运动睡眠教练,NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案,重置睡眠方式,解决睡眠难题,赶走现代人的睡眠干扰,彻底改善睡眠质量。 


    只要坚持每天施行,你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善,实现最大限度的身心修复,提高生活效率,让你自信快乐地过好每一天。
    足坛第一教父亚历克斯·弗格森爵士推荐,英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。





    英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,重新定义睡眠方式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。 

    场地介绍



    场地介绍:
    雕刻时光咖啡馆(工体店),是一个以咖啡、西餐+空间为基础的生活方式体验空间,我们努力建造一个温馨、文艺的林中小屋,让迷失在现代都市中的人们可以在这里安心休憩,找回自己。我们一直致力于传播文艺精神,记录美好时光,分享健康有益的生活方式。




    樊登读书分享会

    地址

    雕刻时光咖啡馆(工体店)朝阳区工体东路16号

    参与

    人均68元,含一份单人套餐

    时间

    每周日 10:00-12:00,不见不散


    举报活动

    活动标签

    最近参与

    • 人间四月天
      报名

      (5年前)

    您还可能感兴趣

    您有任何问题,在这里提问!

    为营造良好网络环境,评价信息将在审核通过后显示,请规范用语。

    全部讨论

    还木有人评论,赶快抢个沙发!

    微信扫一扫

    分享此活动到朋友圈

    活动日历   03月
    26 27 28 29 1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31

    免费发布