【达他授权点】--《感受爱》在亲密有关系中获得幸福的艺术
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本 书 价 值
感觉被爱并不是虚无缥缈的妄念,它是我们的生理需求,就像食物和水一样。本书为我们提供了一些经过检验的强大工具,帮助我们接纳和体验持久而有意义的爱。这将极大地改善心理健康、情绪状态,甚至是身体健康。
你 将 获 得
深刻理解爱的激素及其特征
识别妨碍我们感受爱的坏习惯
了解几种有效的压力管理方法
知道如何建立积极的情感联结
金 句 精 选
1.在一个用自己的思想构造的世界中,我们的推理是不会受到挑战的。
2.真正强大的爱的信号是通过非语言的方式,通过表情、姿态和动作来传递的。
3.尽管生活的道路可能并不平坦,但它完全可以成为一条充满意义和满足感的道路。
作 者 简 介
[美]珍妮·西格尔博士(Jeanne Segal)
心理学家和情绪智力专家,拥有四十多年个人和家庭领域的治疗经验,擅长整体健康、依恋、情绪智力、减压和人际关系领域。她的著作被翻译成13种语言出版发行。
西格尔博士和她的丈夫罗伯特是非营利性质的健康网站Helpguide.org的创始人,这个网站专注于如何让个人赋予自己力量,以及做出可以转变生活的社交和情绪改变,每年帮助6500万读者。
目 录
一、感觉被爱的重要性
二、妨碍感受爱的行为
三、用爱替换压力的工具
四、践行感觉被爱的科学
本期主持人介绍
Sam Chen 职业( 寿险规划师/英语口语老师)
中国地质大学法律硕士.
香港大学教育学硕士
两年支教老师.
座右铭:读书改变命运
爱好:每天健身 /每天听书
往期活动图片
活动时间流程
1、活动签到
2、主持人开场
3、参与嘉宾自我介绍,互动小游戏
4、共读《感受爱》,观看樊登老师讲书视频
5、沙龙交流 讨论,学习总结
6、合影,活动结束
活动安排:
时间:2020年1月18日周六 14:00-16:00
地址:滨江区阡陌路459号聚光中心C1-102蒜泥科技(沿街星巴克旁边)
书童电话/微信:13777400878