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【樊登读书达他服务中心】--《心流》让你幸福感翻倍的科学

Sat, 08 Feb 2020 14:00:00 GMT ~ Sat, 08 Feb 2020 16:30:00 GMT
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樊登读书达他服务中心

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荐 语

你是否有过这样一种体验?

迎着风慢跑,坏心情随汗液排出了体外;

地铁上,读到一本好书,竟然坐过了许多站;

某天上班效率奇高,前一天的难题,轻松搞定。

当你全身心地投入某件事,达到忘我的程度,并由此获得内心的秩序与安宁时,一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心,使你快乐。这就是本书探讨的“心流”体验。

这本书将为你系统阐述心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法,为你铺就通往稳定幸福的高速公路。



作 者 简 介

[美] 米哈里·契克森米哈赖

Mihaly Csikszentmihalyi

契克森米哈赖,积极心理学奠基人之一,“心流”理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为“世界积极心理学研究领军人物”。多年来,他致力于幸福和创造力的研究,提出并发展了“心流”的理论。

他的著作包括《心流》《发现心流》《创造力》等畅销书,对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来,被翻译成30余种文字,影响了全球千万研究者和读者。


目 录

一、心流,快乐的源泉

二、控制意识、改善体验的品质

三、心流的构成要素

四、在日常生活中寻找心流

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本期主持人介绍


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顾佳琦Josie Gu

医疗大客户顾问

医疗互联网领域从业人员

座右铭:取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣

爱好:看书、健身



往期活动图片


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活动时间流程


1、破冰开场:指导员自我介绍,暖场制造轻松气氛 

2、自我介绍:嘉宾自我介绍

3、观看视频:樊登读书视频《心流》 

4、主持分享:由阅读指导员分享本书精髓,简单交流讨论; 

5、沙龙交流 讨论,学习总结; 

6、活动愉快结束,宣布下期线下活动主题时间,拍照合影; 


活动安排:

时间:2020年2月8日周六 14:00-16:00

地址:滨江区阡陌路459号聚光中心C1-102蒜泥科技(沿街星巴克旁边)

书童电话/微信:13777400878


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