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疫情期间，不少人的作息规律都乱了，作息一乱，不但会影响做事效率，还会影响身心状态，比如压抑、焦虑等等。
越是到这个时候，越考验个人的自我管理能力。
如果你的作息节奏乱了，又想要调整回来，可以联系我，我们有一群人在打卡，养成各种好习惯，让我们彼此温暖，养成好习惯，调整好状态！
一开始有个7-30天的行动考核期（根据个人情况），如果你要一起行动，请主动联系柯师兄微信：kerry711，暂时限深圳地区成员。
参与要求：行动力强，积极主动，行动力弱的会被淘汰。
我们的主要成员在深圳，除了线上打卡，等疫情过后，还可以参加线下活动，彼此连接，交流分享心得，其他地区人员，可参与线上打卡。
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习成社
