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【见象】之心：正念的智慧

　　时间：12月20日  周日（10:30—12:00）

　　地点：和平区 马场道 友爱里2号 见生活实验社群

活动介绍

　　正念这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。

　　现在正念成为了一系列心理疗愈的基础，用来对抗抑郁，焦虑，本周我们去了解正念。

作者：Jason

　　国家二级心理咨询师

　　WMECA国际认证催眠治疗师培训师

　　WMECA国际认证催眠临床治疗师

　　IHNMA 国际认证催眠师

　　认知行为治疗师

　　企业EAP培训师

　　JK心理说创办人

　　411能量空间合伙人

作者说：

　　有人会问，“为什么我们要去学习心理学？”

我会这样回答：“学习心理学，更多的是学习如何更好的生活。”

　　心理学与生活密不可分，在这里，不仅仅会有基础大众心理学，更有专业心理技术。为喜欢心理学，想要获得心理成长的小伙伴们，分享实用、有趣专业的心理学，心理探索的方法。只要您愿意并带着足够的真诚和勇气，总有一天，扫去浮尘，遇见真实的自己。这里让浮躁的心灵拥有自己的平静。除了算命，我们有能力预言自己的未来。

关于我们

　　【见行】生活实验社群，致力于打造一个多元文化交流的平台，架设优质内容与精准兴趣人群之间的桥梁。

　　这里是内容服务工厂，挖掘分享者，通过专业的策划包装，输出优质的内容给大家。

　　这里是观念实验工厂，创意孵化基地，用社群的智慧和力量实现各位伙伴的创意想法，让异想天开变成现实。

　　【见行】自2018年创立至今共举办了500场各种形式的“内容”分享活动，涵盖天文地理文化艺术等200多个主题，线上线下累计参与人数60万+，天津本地月活跃关注度2万+，目前是天津本地最大的真人活动社群。

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