一颗能变自律的仙丹 | 终结拖延症
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一颗提升效能的仙丹 | 终结拖延症
无事不拖的人几乎没有,而从不拖延的人也很罕见。我们都会拖延,只不过程度有轻有重。按照《今日心理学》的观点,20%的人都认为自己有着积习难改的拖延症。
终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐,同时,从拖延中抢回更多的时间,也会让你的工作完成得更出色。
一、内容大纲
高效能人士的如何管理时间
自我调节情绪的办法和自驱力的养成
家长如何培养出高效率的孩子
二、你将收获
高效能人士的秘诀
针对你的职场和家庭环境,可以做哪些改进
怎样进行社交型学习,爆发你的成长潜能
三、适合人群
对心理学、个人成长感兴趣的人士
想塑造优质办公、家庭环境的人士
从事人力资源、管理相关背景的人士
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