【樊登读书•淳安】NO•39期线下沙龙—《学会吃饭》
收起
你会好好吃饭么?
这也算是问题?
生而为人,怎么可能不会吃饭?
但读完这本书发现,也许我真不会好好吃饭。
怎么做到既可以自在地享受美食,
又能保持健康?
想象一下,如果你可以不必经过挣扎、
不必放弃最喜爱的食物、
不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯,
享受美味的甜点却不必感到罪恶、
不必担心一旦开始吃就停不下来,
就能成功减重,这会有多自在?
开场,自我介绍
观看樊登老师视频解读
神秘嘉宾分享
疑问解答、书友讨论
合影留念
活动时间:2019年8月15日 19:00--21:00
活动地点:骑龙巷纪念日花艺生活馆
参与人数:15
紧急联系电话:19906865996
1.剔除错误的进食模式。
2.重新认识自己的情绪,重新认识自己的欲望
3.更健康的态度面对食物,放下挣扎,实现更自在的人生