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【咨询流程】
「前期沟通」
①联系我们 ②前期沟通了解来访者的基本情况 ③确定首次咨询时间 ④预缴首次资费
「抵达咨询中心」
⑤中心心理测评及档案填写 ⑥正式面询

【预约预约时间】
周二-周日 10：00-20：00

【咨询地点】
南山区慧学路田厦金牛B座2839（罗宝线1号线—桃园站A出口100米）

【体验费】-专业心理咨询师一对一、面对面咨询
常规体验：139元/60分钟
高级体验：259元/60分钟

【其他】
无其他任何多余收费；如需系统性的疗程咨询，请跟咨询师沟通协商，咨询师的咨询费用在300-1200元/小时不等

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我算是一个忍受孤独的能力比较强的人了，刚毕业的一段时间除了上班几乎不和人打交道，每天在自己的房间里看书。但即使这样，有时依然会感到一种莫名的孤独，甚至稍带一点恐惧，因为悲伤也好、愤怒也好，心里好歹是有情绪的，而孤独时内心是空的。

每当碰到这种时候，甚至会期待自己有一点烦恼，不至于堕入空灵之中。有时这种感觉太过强烈，我会有意到超市、菜市场这些地方转一转，人间的烟火气似乎可以稍稍遏制孤独的蔓延。

“楼下一个男人病得要死，隔壁的一家唱着留声机；对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声。河中的船上有女人哭着她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”每个人活在世上，除了寥寥知心几人，大多数人其实并不在乎彼此的感受。正是因为珍稀，所以人类不断的追求这种最深层次的理解。

从某种意义上来说，很多人就是为了这么一瞬间而活的，那种毫无芥蒂的理解是人类能够体会到的最高的精神享受。但爱情毕竟是可遇不可求的，人类不得不发明了其它的方式，基督教中有所谓告解，现代社会则孕育了心理咨询。

这个灯是尘世的爱，越是被人无条件接受过的人越是可以忍受孤独，因为他们心里的灯早已被点燃，不再需要抱团取暖。

有些人流连于灯红酒绿，如玛丽莲梦露与肯尼迪的恋情，期望酒精与抱团可以驱走孤独的严寒，但是一切落幕之后，这种孤独反而会加倍的吞噬内心。

因为孤独并不是来自外部的，而是来自于我们内心最深处的，反映的是人性最深的渴望，被理解、被看到的渴望。如果这种渴望曾被满足，孤独似乎就没有那么可怕了，因为我们知道，不管我们走到哪里、行到何处，这世上始终有个人知道最真实的我们是什么样子。

因为他们内心缺乏爱，只能靠外界的给予才能不断对抗内心的孤独。早期越是缺爱的人，越会偏向于借助外界的刺激来对抗孤独，但这种方法是无法持续的。就如同烟瘾一样，每一次压制都会带来更大的反扑。

一段长期而稳定的关系，可以修补这种内心的空洞，从根本上填满孤独这道沟壑。

现实生活里这种稳定的关系获得确实不易，如果愿意可以寻求专业支持，心理咨询可以重塑这样一段关系，但同样需要双方的努力和坚持。

很多来访者最大的感受并不是咨询的技巧，而是突然感觉没有那么害怕孤独了，因为知道自己背后始终有双眼睛在关注着。

冰与火之歌里，年幼的布兰问父亲奈德：“人在恐惧的时候还能勇敢吗？”

父亲告诉他，“人唯有恐惧的时候方能勇敢”。

孤独是人生的一门必修课，每个人都不得不直面这种内心最深的恐惧。孤独并不可怕，重要的是隐藏在它背后的那些渴求，只有看到它们，我们才能获得内心真正的充盈与快乐。