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    《终身成长》前言



          成长是每个人一辈子的事,它无关年纪。

    作者

    [美]卡罗尔·德韦克


           人格心理学、社会心理学和发展心理学领域研究者



    MAIN



    《终身成长》精华解读


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    • 人的两种思维模式


    1.固定型思维模式


    认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。


    2.成长型思维模式


    认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变。

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    • 两种思维模式的区别


    1.对自身评价的准确度不同


    固定型思维模式者,对自己能力的评估非好即坏。


    成长型思维模式者,相信能力可以培养。


    2.对成功的看法不同


    固定型思维模式者,希望确保自己的成功。

    对成长型思维模式者来说,成功意味着拓展自己的能力。

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    3.对失败的看法不同


    在固定型思维模式者看来,如果他在某件事中失败了,他就成了失败者。

    在成长型思维模式者看来,即便失败是痛苦的,但它不能对你下定义。


    4.对努力的看法不同


    固定型思维模式者认为,只有无能的人才需要努力。


    成长型思维模式者觉得,天才也需要努力才能成功。

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    5.脑波不同


    在脑波研究室,两种思维模式的人进行了一项测试。他们在回答问题,并得到反馈时,脑波显示出不同的反映。

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    • 能力和成就的真相


    1.固定型思维模式限制人的成就


    2.成长型思维模式帮助人们发展能力、取得成就

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    • 思维模式在不同领域的体现


    1.体育:冠军的思维模式


    在体育界,很多人都相信天赋。他们会说,某某天生就是个运动员,所以他才能取得辉煌。但事实却并非如此。


    2.商业:思维模式和领导力


          领导力与固定型思维模式


    具有固定型思维模式的领导者,有着强烈的自我意识,只关心个人是否伟大。

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          领导力与成长型思维模式


    具有固定型思维模式的领导者,总是追求证明自己、强调“我”,而拥有成长型思维模式的领导者则更重视“我们”。

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    3.人际关系:人们相处的思维模式


         爱情关系中的思维模式


    恋爱关系中,成长型思维模式者认为一切都可以培养。他们相信健康长久的两性关系,需要彼此磨合,共同努力。


    固定型思维模式者认为,爱情是理想的,是完美和永恒的和谐相处。


    而对于成长型思维模式者来说,即便两人发生冲突,他们也仍旧相信彼此的关系是良好的。

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           社交中的思维模式


    固定型思维模式会防碍人们社交。


    拥有成长型思维模式的人,在社交中也会害羞,但不会受到影响。

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    4.教育:思维模式和教育


          父母教育孩子的思维模式


    固定型思维模式的父母,不在乎孩子的兴趣和潜能,只要求孩子达成他们所期望的成就。


    成长型思维模式的父母,不仅会给孩子设定一个奋斗目标,还会给孩子成长的空间。

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         老师教育孩子的思维模式


    具有固定型思维模式的老师,会营造一种充满评判色彩的学习氛围。


    拥有成长型思维模式的老师,会创建一个充满信任、没有评判的学习氛围。

    • 培养成长型思维模式


         1.如何将成长型思维模式传授给他人


    称赞孩子的方式,将塑造他们的思维模式。

    正确面对孩子遇到的挫折


    当孩子遭遇挫折时,父母表现得焦虑、表现得非常关注他们的个人能力,或者试图掩盖失败,都是不可取的。

    重视孩子对知识的深入理解


    在教学中,老师需要关注孩子对知识的深入理解,避免让学生死记硬背。

         2.通往成长型思维模式的四个步骤


    接受


    每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。对固定型思维模式,我们不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。

    观察


    其次,我们得知道是什么引发了自己的固定型思维模式。它什么时候会出现?


    命名


    第三步,给自己的固定型思维人格取一个名字。当然,也可以是你不喜欢的一个名字,用它警醒自己。

    教育


    了解了引发固定型思维模式的原因,和它带来的不良影响。接着,我们要教育自己的固定型思维人格。

    • 结语

    改变是不易的,有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。但正如作者所说,改变也许艰难,却从未有人说过不值得。


    何况,你我都是对自己有要求的人,不是吗?


    活动流程


    18:30-19:00  签到

    19:00-19:10  书友自我介绍

    19:10-20:10  观看樊登老师视频

    20:10-20:40  书友分组交流讨论

    20:40-21:00  书友代表发表观点


    以往活动照片




    SITE



    樊登书店红牌楼店


    觅书店

    地址:成都市武侯区长城西一路115号樊登书店


           时间:2020年1月19号  19:00-21:00  

           费用:28-38元/位(包括茶水、水果等)


    END



    樊登书店

    专注于精华阅读分享
    以app的形式提供图文、视频、音频方式的书籍精华解读
    利用30-60分钟读完一本书

    在中国,每多一个人读书,就多一份祥和
    在樊登读书,我们秉承这个理念
    用一种新的打开书的方式
    带领人们走进书本的世界
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    我是小七
    快来和我一起养成阅读习惯吧

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