咸苏半日禅：寻找闹市中的宁静（第二十期）
Hide
【活动安排】
每周日下午14:00开始
14:00-14:30 半小时冥想：找回安静、自然的状态
14:30-16:00 好书精读：佛/道家学说部分（群里会提前分享共读资料）
16:00-16:30 静心品茶
16:30-17:30 1小时正念冥想引导（音频）
17:30-18:00 活动交流
【注意事项】
1. 已报名的小伙伴如果临时有事来不了麻烦提前通知一下义工（电话/微信：17621414824），便于把名额让给其他小伙伴。
2.凡参加咸苏冥想的同修请穿着宽松衣服（女生尽量不要穿裙子），和容易脱穿的鞋子，方便静坐和行禅。
3 务必在前一天处理好一切事宜，活动全程关闭手机，不允许查看信息、时间，接听电话，全身心地投入静坐半日。
4.尽可能不要迟到和早退。不得敲门扰乱清静，不得擅闯。
5. 静坐期间，全程止语，希望每一位参与者完全配合，保证静坐活动正常进行，期间指导老师会根据参与者的情况做适当指导和提示。
6.静坐期间，静坐时段不得上厕所，活动中途不得离开，如必须离开，须向静坐义工悄声说明，离开之后不得返回，以免扰乱静坐的安静氛围。
7. 静坐期间全程由磬声引导。随磬声坐、立、行，并随磬声等候。
【路线-按这个走，导航一般会偏离】
【活动场地】
我们的联系方式：17621414824（果子）
了解报名事项可以加微信：
(4年前)
(4年前)
(4年前)
(4年前)
(4年前)
(4年前)
咸苏半日禅
