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“参加沙盘游戏沙龙,我学到了什么?”| 沙盘游戏沙龙

2021年7月24日 19:00 ~ 2021年7月24日 20:30

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    参与沙盘游戏是一种什么样的感受?


    在参与沙龙之后,我们的一位来访者有感而发,写下了这些文字,给我们带来了不小的感动。在此,想把它分享给每一位对沙龙有兴趣的朋友。




    参与沙盘游戏是一种什么样的感受?

    正如其名,像做游戏一样,心无旁骛,愉悦放松。
     
    我所说的这个游戏不像电子游戏那样,能带来很直接的感官刺激,而是像小时候搭积木、挖沙子一样,借助简单、原始的道具,从零开始,然后去尽可能地创造。
     
    沙盘游戏比搭积木还要更丰富一些,需要把各种各样的沙具比如动物、植物、人物、建筑、食物、神话等等都建立在沙盘之上。当天姜老师的团体沙盘结束之后,我兴奋地跟先生分享:“很奇妙,跟“死”的道具在一起,人却活了起来。”
     
    那次沙龙算上我一共有4位同伴,由姜老师带领。整个过程特别简单,从触摸、感受沙子开始,接下来就是轮流选沙具、摆放沙具,也可以选择不摆,可以把沙子堆成沙丘,也可以往沙子里倒水……

    没有任何的限制,没有必须要实现的目的,没有什么言语交流,我们各自沉浸在各自的世界里,一切都自然而然地发生。
     
    随着沙具摆放得越来越多,整个沙盘也活了起来。


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    有些沙具是“有意识”地摆上去的,当时我和先生刚刚开始异地工作和生活,不太适应,于是我选了一些沙具表达了对未来生活的期待;


    但有些沙具,我也不知道为什么会那样选、那样摆,就只是顺从当时的的直觉和感受,跟随内心引领我的那股潜意识的力量。
     
    大部分时候,我和几位伙伴合作创建一些场景,比如海滩、人、动物、植物、太阳,我们对这些美好的事物和场景有很多相似的期待;

    也有时,同伴的沙具会“入侵”到我的空间里来,入侵程度不同,我内心的感受也是不同的,相应的,也会做出不同程度的回应,比如,我会考虑要不要也入侵到对方的空间里,给她点颜色看看。

    随着外在的沙盘一点点建起来,混乱的内在好像也一点点地整合起来了。同时,因为不用言语交流,反而少了很多噪音,生活中经常会出现的“言不由衷”,在沙盘的世界里反而少了很多。

    我们只是在沙盘上跟其他人互动,当冲突的出现的时候,内心的感受也变得更敏锐,行动也会更直接。



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    游戏的魅力之于我,在于不问结果,而是更多地专注于过程;也在于,很多游戏都没有输赢,放下了得失心,才更能听见内心的声音,停止跟自己的对抗,沙盘游戏就是如此。


    如果把游戏放到更长的时间线上去看,即便是有输赢、有比较,game over之后,也永远都有重新开始、继续下去的机会,只需要注入一些勇气和坚持,把握当下,便能去往未来。
     
    正因为这些体验在生活中少之又少,游戏才如此宝贵。那次的沙盘沙龙让我在一定程度上体验到了一种感受——充分跟自己呆在一起,不评判、不对抗、跟随直觉的引领,让一切自然而然地发生,之后便会发现,我已经拥有另一个平静的小宇宙了。
     
    从前记录过哲学家席勒的一句话,却并不是很明白那是什么意思,在沙盘游戏中反而有了一些理解,那就是:“只有当人充分是人的时候,他才游戏;只有当人游戏的时候,他才完全是人。”





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