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【能掌控的才是自由】女性故事收集·戏剧疗愈工作坊

Sat, 09 Oct 2021 19:30:00 GMT+08 ~ Tue, 12 Oct 2021 22:00:00 GMT+08
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【能掌控的才是自由】

女性故事收集·戏剧疗愈工作坊

你是否有想过女性身上所长久背负的社会期待和性别标签?“贤妻良母”、“朴实善良”、“无私奉献”...等评价看似是褒奖与认可,但也是枷锁与束缚。


你的自我展现是否常受鼓励?

在职场或家庭生活中,你的表达是否曾被忽视,甚至是剥夺?

你是否有觉察到,作为女性,不论你如何一层层打破社会规范和男性凝视,但还是逃不出“被评判“的怪圈?


舆论都说我们身处于女性崛起的黄金时代,女性开始享受史无前例的最优厚待遇,但事实上,又有多少女性在这样的舆论环境中感受到全然的自由。


外界有无数声音对“自由”这个终极生命议题提出定义,让有些女性误将外界要求内化为自我需求,以阉割真实自我为代价,换取外界所标榜的“自由”。


你想要拥有独立的自由,那么请专注搞事业,不要公开说想恋爱结婚,那样只会被看作是依赖男人、不能独立思想的“蠢”女人;


你想要拥有穿衣的自由,那么首先得拥有性感身材,没有一丝赘肉,每天吃草和运动,奶茶火锅炸鸡烤串都是无缘,不然就是丑人作怪的胖女人;


你想要拥有自己姓名的自由,不在称谓前冠以“某某人的”修饰词,那么请你不要太母,生完孩子就立马瘦成闪电,不然只能是个身材管理失败、妈味十足的黄脸婆;


你想要拥有养育的自由,那么你得全母乳、还得精通厨艺,孩子不容许有生病跌倒的情况,不然你就是不称职又爱逞强的妈妈;


你要自由、你要独立、你想要成为有话语权的人…那么请你面面俱到,完美且强大又不能太有压迫感,满足社会对女性名为“自由”的需求,并实现“女性意识觉醒”,最终走进名为“自由”、实际加剧内卷、画地自封的困境。


其实,自由不需要自我的阉割,自由的根本是,我拥有选择权


不被舆论绑架,不被印象标签,不被多余的要求占据时间;

拒绝刻板印象,拒绝内卷,拒绝不是由自心发出的真实所需;

回归自身需求,为人生的掌控权而发声,才能活得自洽又自由。


疗愈旧伤口,开启新生活。

不论性别,自己能掌控的,才是自由


授课老师

千山鸟Lily Huang


原名黄莉,微博名“莉莉黄的夏天”,2019年启用“千山鸟”作为笔名。


前央视纪录片导演。其导演作品曾入围香港国际电影节、东京国际短片电影节等竞赛单元,获国内外十几个奖项。2017年,在《演说家》节目中发表主题演讲《家庭暴力是一种犯罪》,获《人民日报》官方微博发布,播放率超过8000万。2020年在TEDx发表演讲《用戏剧疗愈重写人生剧本》。曾连续3年协助带领北京反家暴公益机构家暴创伤团体疗愈小组。2018年11.25“国际反性别暴力日”联合国妇女署“点亮橙色”微博超话倡导者。正在创作反家暴题材电影剧本,希望“用电影疗愈社会,用艺术抚慰心灵”!


受训背景包括北京电影学院导演专业本科毕业,美国DVT戏剧治疗、叙事戏剧治疗、德国Galli剧场戏剧治疗师训练、中德舞动治疗师训练、法国贾克.勒考克表演体系等,关注聚焦社会问题的被压迫者剧场、人类学剧场等戏剧疗愈法,已完成近10年的艺术治疗学习和自我探索之旅。


课程时间



选择以下一场时间即可:


【第一场】10月9日晚7:30-10:00 线上课

【第二场】10月11日下午1:30-5:00 北京地面课

【第三场】10月11日晚7:30-10:00 北京地面课

【第四场】10月12日晚7:30-10:00 线上课

【第五场-备选】10月14日晚7:30-10:00 线上课


*地面课程位于北京市区内某地铁可直达地,报名后通知具体信息


适合人群

  • 16岁以上所有女性

  • 有表达的意愿,愿意讲述自己的生命故事

  • 对世界充满好奇心

  • 希望性别更加平等


你将收获

  • 体验“戏剧疗愈”这种心理赋能的方法

  • 释放个人真实情绪

  • 在安全、私密、被尊重的环境下,讲述自己的真实故事,并获得更大范围的理解

  • 聆听各式各样的女性故事,体会女性的集体命运

  • 加入一个连结并赋能女性的社群


报名方式

在活动行报名后,半影小助手会添加您微信好友,您需提交一段个人故事给小助手,最终我们将邀请20-25位学员免费加入到工作坊中,每场工作坊10人以内。


你的故事可探讨:

  • 身体和外貌羞耻:饮食障碍、肥胖焦虑等

  • 婚姻和“剩女”的污名化

  • 身体暴力和情感操控:家暴、性侵、PUA等

  • 生育:“妈妈”的身份、平衡工作与家庭、独生子女的压力、三胎政策等

  • 性愉悦

  • 建立深度的亲密关系

  • 找到自己的天赋使命,创造自我价值


*以上议题仅供参考就算你的故事与以上主题完全无关也无妨!最终筛选标准为故事的真实性、深度、独特性、打动人心的程度等。


注:报名者默认授权自身故事及肖像权给(除半影以外的)活动发起方用于大众演绎、文字创作、视频拍摄和传播。介意者勿扰。







往期课程图片资料

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以上图片均由戏剧疗愈师千山鸟Lily提供,记录了她这几年来所开设的戏剧疗愈课堂上动人的瞬间。


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以上两张图为参与式集体创作实验戏剧《我和22个她》,由半影和南阳共享际联合制作,星 •艺术工作室和没座儿联合出品。


*本期内容图片未经允许谢绝转载。


半影联系方式:

微信号:inlightofshadows123

邮箱:info@inlightofshadows.org



嘉宾头像

千山鸟Lily Huang

戏剧疗愈师


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