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活动介绍

不论忙或不忙，睡得多或少，你是否总是感到很疲倦？

注意力一直无法集中，脑中杂念丛生？

如果你有以上状态，也许你累的不是身体，而是大脑。

休息不仅仅是放松身体，大脑的疲劳也不容忽视。

这个世界上没有什么全能的休息场所。

只要内心无法安定、焦躁不堪，就永远无法拥有真正的休息。

《高效休息法》所提倡的，不是一般的“应急充电”，而是让你学会关注眼下、感受当下，从而让大脑从根本上获得真正的休息。

02

时间地点

活动时间：2020年8月8日10:00-12:00

活动地点：建设路秦岭路西元国际广场东塔1203

面向人群：倍感疲惫的职场精英，压力巨大的创业先锋

03

日程安排

09：30-10：00   活动签到

10：00-10：20   暖场游戏+自我介绍

10：20-11：30   放松大脑、正念休息

11：30-11：50   体验分享

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往期精彩活动

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温馨提示

1、 活动时间为2020年8月8日10:00-12:00，请准时参加；

2、请提前在樊登读书APP里学习《高效休息法》；

3、本次活动一人一报，谢绝空降；

4，主办方提供茶歇，为了环保，请自带水杯。

06

关于主办方

为保障活动效果，若报名付费后因个人原因不能参加，费用将不予退回，您可以选择转送名额，请您谅解。

本活动最终解释权归“樊登读书郑州运营中心”所有。

如有疑问请联系：

​班主任森森：13253306783（同微信）

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