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【樊登读书】第2008期《高效休息法》翻转课堂

Sat, 08 Aug 2020 10:00:00 GMT+08 ~ Sat, 08 Aug 2020 12:00:00 GMT+08
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樊登读书(郑东新区)授权点

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01

活动介绍

不论忙或不忙,睡得多或少,你是否总是感到很疲倦?

注意力一直无法集中,脑中杂念丛生?


如果你有以上状态,也许你累的不是身体,而是大脑。


休息不仅仅是放松身体,大脑的疲劳也不容忽视。


这个世界上没有什么全能的休息场所。

只要内心无法安定、焦躁不堪,就永远无法拥有真正的休息。

《高效休息法》所提倡的,不是一般的“应急充电”,而是让你学会关注眼下、感受当下,从而让大脑从根本上获得真正的休息。


02

时间地点


活动时间:2020年8月8日10:00-12:00


活动地点:建设路秦岭路西元国际广场东塔1203


面向人群:倍感疲惫的职场精英,压力巨大的创业先锋


03

日程安排

09:30-10:00   活动签到

10:00-10:20   暖场游戏+自我介绍

10:20-11:30   放松大脑、正念休息

11:30-11:50   体验分享

04

往期精彩活动

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05

温馨提示


1、 活动时间为2020年8月8日10:00-12:00,请准时参加;

2、请提前在樊登读书APP里学习《高效休息法》;

3、本次活动一人一报,谢绝空降;

4,主办方提供茶歇,为了环保,请自带水杯。


06

关于主办方


为保障活动效果,若报名付费后因个人原因不能参加,费用将不予退回,您可以选择转送名额,请您谅解。
本活动最终解释权归“樊登读书郑州运营中心”所有。
如有疑问请联系:

​班主任森森:13253306783(同微信)



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