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流瑜伽(Vinyasa flow yoga)是现代瑜伽流派中最受欢迎的派系之一

Flow一词，在这里有流动的，连续不间断的意思

Vinyasa是指与呼吸同步的动作

这个“动作”，在瑜伽练习中就是指体式

通过串联体位法系统的练习，使深长的、有节奏的呼吸

和体式运动协调和同步

从而点燃内在沉睡的生命能量的火焰

燃烧脂肪，强健肌肉与关节，释放压力与排除毒素

构建一个更轻快、更强壮的身体和清晰的思想

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     李尕（Gaga）老师     

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全美瑜伽联盟RYT200小时认证教师

流瑜伽200小时教培

清慈瑜伽学院早班教培助教

运动学解刨（初级）

艾扬格体式一级

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最重要的还在于它对体式和冥想相结合的尝试

也就是在完成体式配合呼吸的同时

冥想就同时进行

寓静于动、蓄动于静、身心合一

让我们这周末一起来参加

李尕（Gaga）老师的流瑜伽公益课吧！

注:伽人们可自备瑜伽垫/水杯/毛巾

 /  往  /  期  /  公  /  益  /  课  /  

交通路线

 邑术家美好生活体验馆 / 九洲国际四十八层4801室  

活动地点距离 > 东盟商务区 > 地铁站-B口 575米

路线1：出地铁后 > 可步行通过三祺广场后左转进入中新路100米即可到达

路线2：可乘坐6路;25路;39路;42路;56路;76路;87路;90路;213路;609路;704路;706路;b206路公交到民族青秀路口下车 > 再步行300米即可。

活动主办方

南宁清慈文化传播有限公司

邑术家美好生活体验馆

联合举办

联系方式

400-099-6136

189-7709-7550