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【关于本书】

你是否遇到过这样的问题：工作没效率，减肥减不下来，攒钱攒不住，知道熬夜不好，但依然控制不住自己……所有的这些问题都指向一个关键的原因：意志力。除却先天因素，在决定一个人能否成功的诸多因素中，意志力无疑可以占据榜首位置，但很多人却只把这个词当成“鸡汤”。

本书两位作者强强联合，给你一本关于自控、专注和效率的心理学简易指南。听完这本书你会明白，意志力和肌肉一样，是可以通过训练慢慢变结实的！

【作者简介】

罗伊·鲍迈斯特 [Roy F.Baumeister] 美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究权威，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率最高的心理学家之一。

约翰·蒂尔尼 [John Tierney] 《纽约时报》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理学会颁发的奖项。

【你将收获】

正确认识意志力的产生、消耗以及它对我们的影响

学会培养成年人/孩子意志力的实用方法

学会灵活运用意志力来改善生活甚至改变人生

【领读人】

张真真

樊登读书吉利区英匠服务中心负责人

新父母大学推广大使

毕业于河南财经政法大学外语系

曾多年从事英语笔译工作

目前专职樊登读书阅读推广工作

【活动流程】

1. 书友互动游戏
   

2. 学习《意志力》樊登老师精华视频
   

3. 书友深度交流
   

4. 书友听后分享
   

5. 书友合影
   
   

【活动时间】

7月31日（本周五）晚7:00-9:00（7:00-7:10签到）

【活动地址】

吉利区胜利路中段集结地一楼研磨时光（原国税局）

【联系人】 

英匠服务中心负责人：张女士（13837970298）

研磨时光负责人： 张女士 （13083642468）

【往期活动精彩瞬间】

希望这本书能够帮到更多的家庭，帮到更多的孩子，帮到更多的创业者，让我们的意志力变得更加强大。

 每年一起读50本书

  遇见更好的自己！