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当观点不同的时候，对话就会变成争执，因为我们感觉被意见相左的人威胁和恐吓。

争辩就表示你选择让对方的意见进入你的心中，自己的脑海中已经预留空间给对方。

他的反应不符合你的期待？对不起，你已经越界了！

对他好，不表示他应该按照你说的做。

你是否觉得以上的话很有启发、有共鸣，或者却是不明白？

如果是，那你就来参加本期的陪伴俱乐部吧！或许还能帮助你缓和被他人评论的困扰，包括你最亲近的人。

一、流程：个人成长（聆听你的困扰，帮你专业引导和梳理）  +  相关学习（人际关系处理）

学习内容：

1、重设你的人际边界：确定这件事、这个人与你之间的界限

2、你不知不觉侵犯了人际边界的6种情况

普及一下我们的活动：

陪伴俱乐部 = 心理团体辅导+不用读书的读书会 ！

    ​有心事，女生会找闺蜜聊，男生会去运动。

    好像，很少人会去找一个更好更快的方法：专业咨询。

    自己的问题还没严重到那个程度、额外花钱也贵、陌生环境和人不安全、不一定有效果。。。这是很多人对专业咨询的看法。

    可是，每天都有大大小小的压力，每个人都需要一个情绪出口，而自己也不能每天都找到朋友去聊，对方也不一定能理解你，

真正帮到你，有时候还要不断解释，对方才懂。而且也给别人带来负能量。

    所以，心艺希望用我们的爱心、耐心、专业、团体力量，提供一个充电的机会给大家！8大参加理由如下：

1、安全轻松的交谈氛围，为了让每个人都有足够的时间梳理，人数限制在小范围；

2、专业的咨询和引导思考，一周一方向（个人成长、爱情、工作、亲子）；

3、陪伴者提供与当次主题相关的理论或实践的分享（大众心理学书籍中提炼）；

4、没有批判、没有标签，只有同理、真诚、耐心和爱心的互动；

5、公益的价格；

6、定期的充电时间，每周一次的陪伴；

7、结交志同道合的新朋友；

8、体现自我价值，因为你的参与和分享会带给别人力量和方法。

我们尽力带着最大限度地抱持、包容、承托来进行，让你得到最大地心理支持，

感受到在这里，你是安全的、放松的、被支持着的。从而心生力量，带着每周一次的“充电”重回生活！

每个周二晚，这个有爱有支持的俱乐部，你愿意来吗？

二、读书会的带读者介绍：Echo Wong

澳大利亚Monash大学人力资源管理硕士

10年以上HR专业及管理职场生涯

国家认证的二级心理咨询师

国家认证的婚姻家庭咨询实训指导师

美国NLP大学机构认证的NLP高级执行师

两个孩子的母亲，研究各种亲子教育流派的理论和实践

2014年进入心理学领域（截至2020年6月）

工作坊场数：98场  

心理辅导数：368人

夫妻双人辅导：47对

三、我们的目标：

让越来越多的人了解心理学，学会自我疗愈的方法，助人自助。

不需要多高昂的费用，不需要多费劲的学习，不需要多焦虑的投入，我们就是那样自然而然地以诚相见，以爱相聚！

四、我们已经实现：

超300人的参加过我们活动的群体，他们每天在线上热烈地互动，总有心理方面的话题在讨论，相互鼓励，相互学习！

他们之间收获了友谊和同频的交流机会，这让我们组织者很欣慰，愿你也加入我们这个好玩的大家庭！

期待你的到来，

让我们《184读书会》成为你，

心灵得到滋养的地方，

情感得以表达和接纳的时刻！