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 为什么是甘南

甘南，这个很多人可能连名字都没听过的地方

却是中国十大背包客路线首选之地

被《中国国家地理》评为人一生要去的50个地方

草原、高山、峡谷、湿地、雪山、花海、大河

这里有中国十大非著名山峰扎尕那

这里是山神的行宫

寻找美丽的香巴拉

拉卜楞寺 扎尕那

郎木寺

若尔盖花湖黄河九曲第一湾

莲宝叶则 米拉日巴佛阁

人间仙境-九寨沟黄龙

有被誉为“世界的藏学府”

满足你对高原的所有幻想

这里的海拔只有三千多米

几乎没有人可以在这里有强烈的高反

我们要用最舒服的状态

在大片的草原上奔跑

沿着一路的雪山和寺庙

去寻找散落在草原上的海子

迎接甘南金黄的秋天

领略西北风光和藏地风情

    拉卜愣寺

在甘南

无人不知拉卜楞寺

与色拉寺、哲蚌寺齐名

为中国藏传佛教格鲁派的六大寺之一

这里承载了甘南大多数人的信仰

跨过拉卜愣寺的大门

可以随处可见穿行的着红衣的喇嘛

拉扑楞寺有世界上最长的转经长廊，常年徒来转经拜佛的信徒络绎不绝。

还有手上拿着念珠、低头呢喃的信徒

  郎木寺

郎木寺并不是一座寺庙

而是一座小镇的名字

两座寺庙被一条小溪隔开

北赛赤、南郎木、中间却是回族

     扎尕那

扎尕那，意为“石匣子”

是中国十大非著名山峰之一

常年被云雾所遮挡

从远处看，他就像一座天然的石头宫殿

这也让他成为传说中山神涅甘达的行宫

慢慢的走进扎尕那

有一处山石断裂形成的陡坡窄道

这就是进入石城的大门

远处的雄伟的高山、森林

近处的草地、高低错落的梯田与居民

这才是香巴拉真正的意义所在

它具有无与伦比原始自然美的乐园

要有深度唯有停留

我们要在这里停留

感受这里人们一天的生活

再叫上几个藏族小伙伴

让他们带我们深入了解这个人间仙境

我们要在这里徒步

沿着洛克的轨迹

   黄河九曲

黄河九曲第一湾-在索克藏寺可以观赏到九曲第一湾由近致远的景色，日出日落都可进行拍摄，由于拍摄的题材是水域，要注意的是光线经水面的反射，选好角度，备好遮光罩

米拉日巴佛阁

米拉日巴佛阁这个藏式风情高楼，是藏传佛教白教的代表建筑，一共九层，每一层都代表不同的主题。米拉日巴这位大师也是颇具传奇色彩，在了解佛阁历史背后，重新审视，为人文题材创作增添多一份的内涵

若尔盖花湖

位于若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。

   九寨沟

前往“人间天堂”的九寨沟，是每个旅人的梦。

九寨沟位于阿坝州九寨沟县境内

沟中雪峰林立，水池浅滩五彩斑斓

晶莹的溪水穿行于森林和浅滩之间

还有藏家木楼经幡和藏羌民族独特的传统习俗

被称为“美丽的童话世界”

“九寨归来不看水”

这里冬无严寒，夏季凉爽，四季景色各异

以翠湖、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰“六绝”著称于世

一年四季无论何时去，你都会仿佛置身于仙境之中

     黄 龙

1992年被列入“世界遗产名录”可见他的美丽和壮丽，黄龙名胜风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内，西距松潘县城56公里，东离平武县122公里，总面积4万公顷。”

     高原星空

到了晚上

只需走出门外抬头

满天繁星就在头顶

我们要一起在这里邂逅一场最美的星空

找到猎户腰带上的扣子

活动时间

2020年10月01日—10月08日（共8天7晚）

集合地点

大巴团

集合｜9.30日19:30 北京惠新西街南口地铁站集合出发；

解散｜10.8日抵达北京；

火车团

集合｜10.1日全天兰州指定酒店集合；

解散｜10.7日九寨黄龙机场飞机返程，或10.8号西安火车返程；

活动费用

超值成人活动费用（火车，往返火车票自理）：2780元/人

超值成人活动费用（大巴，北京出发往返大巴）：2980元/人

1.2m以下儿童不占床2280元/人  

费用包含

1、交通：全程往返包车费用，空调大巴，含全部路桥费及油费，以及司机的食宿费用，2位具备长途经验的司机；

3、住宿：全程7天住宿（6晚标间住宿可洗澡，扎尕那为多人间条件较艰苦；单住需补房差）；

4、膳食：部分住宿含早；

5、领队：优秀户外领队全程带队；

6、保险：8天保险。

费用不含

1、餐饮：本活动不含餐（因队员天南地北口味各异，故不含餐，大家也可以寻找当地美食，全程餐费AA约400元左右，丰俭由人）；

2、门票：所涉景点门票自理，打折证件有效

​

简单行程

DAY0：19:30北京出发

DAY1：抵达兰州（宿）乘坐火车只要今天晚上到即可

DAY2：兰州-拉卜楞寺-米拉日巴九层佛阁-郎木寺镇（宿）

DAY3：郎木寺镇-郎木寺-扎尕那（宿）

DAY4：扎尕那-若尔盖花湖-黄河九曲第一湾-若尔盖（宿）

DAY5：若尔盖-黄龙-川主寺镇（宿）

DAY6：九寨沟全天（宿）

DAY7：九寨沟-西安（宿） 乘坐飞机西安到北京也可以

DAY8：西安-北京 乘坐火车西安到北京也可以

详细行程

DAY0/9.30：19:30北京出发

下班后，我们集合出发，领队介绍大概行程，组织大家相互认识，一路欢歌笑语前往兰州，累了困了自然睡，平均每3小时进一次服务区（02:00-05:00服务区休息）；

DAY1/10.1：兰州

抵达兰州后，自由活动，可自由结伴前往附近觅食。坐火车来的小伙伴，请当天与领队汇合。

宿兰州

DAY2：兰州-拉卜楞寺-米拉日巴九层佛阁-郎木寺镇（宿）

欢乐的旅行就从今天开始啦，早餐后带上我们美美的心情前往我国著名的藏传佛教寺院—【拉卜楞寺】，这里是活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，这里还有世界上最长的转经走廊。

米拉日巴佛阁，为藏传佛教白教的代表建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。在整个藏区共有两座米拉日巴佛阁，合作的这座便是其中之一。米拉日巴是藏传佛教史上最富传奇色彩的一位大师，是噶举派（白教）创教者之一。

宿 郎木寺镇

DAY3：郎木寺镇-郎木寺-扎尕那（宿）

早餐后咱们驱车前往接着我们前往被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆、感受“兜率论修白莲解脱洲”—【郎木寺】，那庄严的佛国气氛，远观神秘而又神圣的---天葬台。

扎尕那，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。这里也是一片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。同时这里也是《爸爸去哪儿》的拍摄地。

推荐美食：原始仙境般的村寨来把自制糌粑酥油，和咱们藏族同胞聊聊天其乐融融。

宿扎尕那

DAY4：扎尕那-若尔盖花湖-黄河九曲第一湾-若尔盖（住宿）

早餐后咱们驱车前往若尔盖大草原，后前往黄河九曲第一湾，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说。

之后前往黄河九曲第一湾，这里是黄河九十九道湾中的第一湾，在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合。

索格藏寺后有一个九曲第一湾观景台，有台阶可以到达，是观赏第一湾晚霞的最好位置。

这里水流清澈缓慢，从茫茫草海中穿过，牛羊在河边悠闲的漫步，是黄河九十九道弯中最美的一弯。

宿若尔盖

DAY5：若尔盖-黄龙-川主寺镇（住宿）

海拔3000米以上的黄龙景区是中国最高的风景名胜区之一，有可能会产生高反噢。这里的游览路线相较于九寨沟来说算很简单的，一条路涵盖所有景点。

游玩顺序推荐：1. 推荐乘坐索道上山，徒步下山。黄龙海拔较高，乘坐缆车至山顶再沿观光栈道边下山边欣赏美景，会使游玩过程轻松很多。从山脚下坐索道上山（上行80元/人），沿途都是郁郁葱葱的大树，全程3分钟左右。下缆车后步行约2.5公里便可到达五彩池。

2.五彩池（黄龙景区最不可错过的风景，自备充电宝及内存卡）

五彩池是位于黄龙最上端的钙化彩池群，无数块大小不等，形状各异的彩池共有693个。之所以颜色不同，是因为每一块钙化池内水的颜色因为地质钙化程度不同的原因而呈现出不同的色彩，蓝绿、海蓝、共有浅蓝等等，艳丽奇绝。

宿川主寺镇

DAY6：九寨沟全天

早餐后前往人间仙境、童话世界【九寨沟景区】游览，进入景区后换乘景区观光车，沿途欣赏九寨沟的绝美风光。九寨沟主体呈“Y”字形，由【树正沟】、【日则沟】和【则查洼沟】三条沟组成，总长50余公里。

【树正沟】树正沟是九寨沟秀丽风景的大门，主要景点有盆景滩、芦苇海、树正瀑布、犀牛海等。

【则渣洼沟】依靠色彩斑斓的五彩池和重峦叠翠的长海被游客所熟知，沟内的长海是九寨沟内最大的海子。

【日则沟】风景线全长16公里，是九寨风景线中的精华部分，风光绝美，变化多端。

宿 九寨沟

DAY7：九寨沟-西安

早饭后，我们要前往西安。有坐飞机返程的朋友，今天可以行自由去九寨机场返程了。晚上到达西安后，大家可以自由结伴逛西安古城。

品陕西小吃，大家可自行前往观赏著名的【西安大雁塔】或【回民街】或【大唐不夜城】，逛逛古城墙也是不错的选择，感受西安的古意，遥想往昔长安的繁荣，品西安小吃。

宿 西安

DAY8：西安-北京

全天返程，约晚上到达北京，愉快解散。

注：以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。

咨询方式:

微信／电话：15727316780 空白   

注意事项

旅行携带

1、身份证、充电宝、充电器

2、个人衣物：强烈建议穿带抓绒的冲锋衣，不喜欢冲锋衣携带普通羽绒服即可，主要是温差大晚上冷，白天跟北京差不太多。裤子无要求。衣物不用太多，建议一套御寒，2-3套轻便的衣服即可（不用每天都换衣服的）

3、洗漱用品（部分地区酒店不提供一次性洗漱用品），换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣、羽绒服或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；

4、鞋子：徒步鞋或运动鞋均可

5、其他装备：太阳镜、帽子、唇膏、防晒霜等

6、选带装备：个人常备药品

注意事项

TIPS1:本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店、没有任何形式购物环节，领队也不做购物推荐，敬请谅解。

TIPS2:本活动所有费用均已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，同时活动时间足够，我们坚决抵制隐形消费、赶鸭子似的行程，请尽管放心。

※活动小贴士※

如果您是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单，我们会给您分配到相应的快乐小组中，由领队热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴并融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。

请认真阅读以下内容

报名活动默认服从本准则

【报名须知】

1、 身体不适及时告知；

2、 活动过程中未按约定时间到达约定集合地点，也未能在途中加入团队的，视为自动放弃参加活动，按出发当日退出活动的相关约定处理。

3、 为保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况要求队员全程参加活动，如因个人原因中途退出，离队的，离队后一切安全责任和费用由个人承担，活动中如遇退费情况，退费项目以折扣价为依据不以挂牌价为准。

4、 组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利

5、 如遇不可抗力（天气、罢工、政府行为等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞、罢工，天气，飞机火车大巴故障等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。

6、 根据2015年5月1日交通条例新规定， 旅游营运车辆不得超载，如违规被抓住违法扣6分，并处罚金2万—5万， 因此，即日起！凡带儿童出团旅游的游客， 儿童必须占位！不得手抱儿童 ，报名请告知是否有小孩跟随， 若师傅发现超载，拒绝驾驶，同时有权请队员下车！

7、  行程中时间仅供参考，如遇假期堵车，具体抵达及收队时间以领队安排为准。

8、  户外有风险，因出行造成受伤责任自负。

9、活动出发前一天下午或晚上会以短信方式通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请在活动当日按时集合，有事直接联系短信中的领队电话；

10、 车上座位顺序为集合时先到的先挑，之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情安排）；

11、 本次活动增送意外保险，报名时请主动提供真实姓名和身份证号码，否则视为自动放弃！

12、 报名既视为接受本须知。

【免责声明】

本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。

代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。

请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我已年满18周岁。

【写在最后】

1、第一次参加活动，谁都不认识，怎么办？

     没关系，还有其他人也是一人报，谁都不认识。勇敢迈出你的第一步！你还有领队！我们会在活动中会有互动，给你介绍新的伙伴，让你在旅行中有伙伴有欢乐。另外一回生，二回熟，慢慢的你就从“新人”变成“老人”了，认识很多新伙伴。

2、参加活动的一般都是什么样的人群？

     以80后和90后为主，90%以上是朝九晚五的白领。

3、什么样的人可以参加？什么样的人不可参加？可以带朋友参加吗？

     性格内向外向均可，我们欢迎的是与人为善，有团队精神，能够相互帮助，能够和小伙伴分享快乐的人，欢迎一切对生活有着美好向往的伙伴参加，同时也欢迎大家带朋友参加。

     但是我们杜绝 那种事儿逼矫情、公主病、少爷脾气、拿自己当上帝、公共场所没有公德心、自私自利的人参加（这种人请自动绕过勿报）。

5、有什么注意事项吗？

     听领队安排就行，错不了。

6、你们都有什么活动？

     周末北京周边活动，节假日全国到处跑，涵盖爬山、旅游、露营、漂流、爬山、草原、温泉、滑雪等各种活动。