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做为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。
不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。
非暴力沟通能够:
l 疗愈内心深处的隐秘伤痛;
l 超越个人心智和情感的局限性;
l 突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;
l 用不带伤害的方式化解人际间的冲突;
l 学会建立和谐的生命体验。
《非暴力沟通》给我们提供了解决之道
《非暴力沟通》作者【美】马歇尔·卢森堡Marshall B.Rosenberg
非暴力沟通(NVC)又被称为“爱的语言”,运用谈话和聆听,使我们心意相通、乐于互助。
马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的沟通方式,
依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是"非暴力沟通"。
“非暴力沟通”目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要,
然后一起寻求方法满足双方的需要。
换言之,它提供具体的技巧帮助我们建立联系,使友爱互助成为现实。
非暴力沟通能带给我们什么?
—— 学会如何转化愤怒、恐惧、懊悔等负面情绪 ——
—— 通过自我疗愈,学会爱自己 ——
—— 重获生命的力量,积极面对冲突 ——
我们为大家营造了一个温馨祥和的氛围,
在参与沙龙活动的这段时间,
我们放下了社会关系,
在这里我们可以真正的彼此敞开心扉,
做到心与心的交流;
我们为大家提供了一个安全而又自由的环境,
让我们练习、感悟、分享,不用担心存在试错成本。
而在这一次次的练习中,
我们能更好的将“非暴力沟通”运用到生活中,
从一点一滴到天翻地覆,
感受这“生命的语言”带给我们工作上和生活中的变化。
欢迎大家加入《非暴力沟通》的线上学习之旅!
所有书友需要进群学习,群中有多位工作人员,有任何问题,随时呼叫。
每周日晚19:00,请大家提前安排时间,下载ZOOM会议平台。
祝大家学习、交流愉快!
6月读书安排:每周日晚~19:00-21:00
第一场:2020.6.6,主题:(亲子)
怎样让熊孩子乖乖听话,“大吼大叫”变成“母慈子孝”?——基于《非暴力沟通》
第二场:2020.6.14,主题:
(婚姻)夫妻如何通过有效交流让爱情常保新鲜?让家庭固若金汤——基于《非暴力沟通》
第三场:2020.6.21,主题:
(家庭)懂得“倾听”才是真爱,家庭成员之间的亲密关系——基于《非暴力沟通》
第四场:2020.6.28,主题:
(职场)共情的力量,让团队迅速提升凝聚力,业绩翻倍的秘密——基于《非暴力沟通》
讲师介绍
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