为何我在关系中总没有安全感//一对一心理咨询
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我感觉好没安全感,你爱我吗?
又来了,那你要我怎样才能让你有安全感?安全感是自己给自己的,能别作了吗?
你是嫌弃我作了吗?
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你会不会出现“突然好没安全感”的感受?
如果你的另一半很久没有回复你消息,或隔了很久才回复一句“有事,在忙”,你会有什么感受呢?我们总是在爱情中患得患失,伴侣的一句爱你,我们开心地像个吃到糖的小孩;伴侣的一句能别作了吗,我们就像掉进冰窟、手脚冰凉。
凡是在各种关系中感到的不适都和我们的安全感挂钩,像在人际交往中的敏感、孤僻,我们总是害怕自己是被抛下的那一个,是不被大家接受的那个,是不好的那个。所以一群人在一起的时候我们总是敏感的害怕自己被这个群体嫌弃,总是各种胡思乱想。
很多人都说过安全感别人给不了,只能自己给自己,我想大家都知道确实是这样的,但如果你给不了自己的时候先不要去责怪自己为什么做不到。你也不想这样,这不是你的错,也不是你的问题,只不过是你的成长之路上有些不安经历的诱导。
我们可以一起去摸索到底为什么我们会这么没有安全感?我们又该如何找到并守护关系中的安全感?
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