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非暴力沟通（简写NVC），又称爱的语言或者长颈鹿语言。是一种很有效沟通模式。以亲子关系为例：

【沟通方式的对比案例一】

孩子回到家对父母发了一通抱怨，父母问：

一般沟通模式：你说的到底是什么事？

非暴力沟通模式：妈妈有两件答应了你的事情没有做到，你说的是这回事吗？ （观察和评论）

【沟通方式对比案例二】

当孩子心情不好的时候，父母说：

一般沟通方式：你现在心情怎么样？为什么你会有那样的感觉呢？

非暴力沟通方式：老师的话让你很灰心？你希望得到更多的肯定，是吗？（把所体会到的孩子的感受具体化并且表达出来）

察觉到了沟通方式的不同么？非暴力沟通能让彼此关系更为和谐，它的精髓在于对四个要素的觉察。

    我们对观察和评论有足够的觉察吗？

    我们对感受和想法有足够的觉察吗？

    我们对需要来自于哪里有足够的觉察吗？

    我们对请求和要求有足够的觉察吗？

如果你希望更深地了解这四个要素，学习如何运用非暴力沟通，拆书帮为你拆解《非暴力沟通》。在这里，用RIA拆书法，无须提前阅读全书，实现高效阅读。参与拆书的小伙伴将一起分享沟通疑惑与经验。

报名本次拆书活动，可免费携伴一位朋友一起参加！提升沟通能力，改善关系！

本次拆解书籍：《非暴力沟通》

（作者：马歇尔·卢森堡）

【引导人】李福健

拆书帮深圳智荟分舵教育长老
全国第29位三级拆书家
曾经拆解书籍：《番茄工作法》、《晨间日记的奇迹》、《搞定》、

《精力管理》、《断舍离》、《怦然心动的人生整理魔法》等

时间管理、精力管理、整理术主题的图书。

活动掠影：

沙龙时间：4月13日周三19:30-21:30

沙龙地点：深圳市南山区科技园科发路10号维用大厦三楼茗创茶社（深大地铁站A4出口）

报名限额：20人

报名费用：30元