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《2016中国人运动报告》显示，中国人最常进行的运动中，健走占比36.93%、跑步占比23.56%，两者之和刚刚超过60%；之后是骑车14.60%、健身9.84%、跳舞3.46%等，看来国人更喜欢在日常生活中可以随时进行的运动。门槛低、效果好，天生就会，与自己相处（内外兼修），是健走和跑步占比**的原因，这也直接带动了马拉松的火爆，深马、北马、上马、厦马、汉马……马拉松可谓全国开花。

俗话说生命在于运动，可是你真的会运动吗？不科学的运动方式会让你走进运动误区，轻者损害身体健康，重者有可能失去生命！运动专家再次提醒，运动是良药，科学才见效！

【为什么要学太极跑？】

ChiRunning太极跑， 跑圈最盛行的三大跑步方法之一，是一种不费力，无伤害的革命性跑步法。起源于中国的太极，发展于美国，目前已设立29个国际分会，700多万学员从中受益！

太极跑是一种新型的跑步方式，我们不止于跑步，更多地内外兼修的生活模式。开创者丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中，以一种全新的“不费力、无伤害”的跑步理念掀起了跑步界的一场革命！ChiRunning®太极跑基于太极的运动原理，使身体和精神的能量从核心移动到四肢以带动身体前进。

让每一个跑者能够享受跑步的乐趣。强调身心灵平衡，透过姿态观想焦点，放松紧张的肌肉、调整不当的姿势，让你能以最有效率且不会受伤的方式，享受愉快的太极跑步人生。

活动主题：如何科学的跑步？助力你健康生活一辈子！

活动形式：公益免费，限50人

活动时间：2018年10月27日（星期六 14:00-16:00）

报名联系：王老师  180 2538 5002（微信同号）

活动地点：深圳市南山区高新南十道深圳湾科技生态园三区10栋A座9层（盛大游戏加速器中心）

公交路线：地铁二号线科苑站C出口步行880米，10分钟。

自驾停车：可直接导航“南山区深圳湾科技生态园”，可停车（约35元/天）。

战略合作伙伴：深圳盛众科技有限公司（盛大游戏加速器）

注意事项：提前报名，不接受空降！着运动装和跑鞋，现场安排动作示范互动。并带上有效证件，大厦物业管理要求登记！另，你有跑步生活上遇到疑问和困难，可提前将您的问题整理出来给到报名老师，或阅读原文报名直接提交。谢谢你的配合！！

主讲嘉宾：吴通涛（不懂）老师

       太极跑首批国际认证老师，2003年毕业于电子科技大学，材料物理与化学硕士学位，毕业后一直就职于天马微电子股份有限公司，目前担任车载TFT项目高级工艺技术专家。资深越野跑爱好者；完成多场百公里越野、二场百英里越野、城市马拉松，完成3次24小时超级马拉松，通过分享训练笔记、赛记让更多的人喜欢上跑步。倡导少即是多、慢即是快的跑步理念，追求无伤无痛，享受快乐奔跑。

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