上期照片回顾....
一面陡峭的悬崖,也许是从地面到天空最短的距离。系上结实的绳索,穿上轻便、灵巧而易于吸附岩石的特制鞋,带上大大小小的钉子、钩子、铁索,用身体和四肢与地心引力抗争,与突然滑下的巨大心理恐惧抗争,一次次重新找到支点和向天空攀爬的勇气,直到脚踩大山,置身云里。
这,是不是你曾经梦想过的场景?
然而~你在做什么?
一到周六日,宅家、看电影、王者荣耀、LOL、各种小说…2017年转眼就要过去了,年初的目标你实现了么?该学会的技能你学会了么?说好的减肥你减了么?
so…趁年轻,趁2017还没结束,躁动起来,
这周先跟着领队学习最基础的室内攀岩,做一回梦想中的“蜘蛛人”。
攀岩传奇人物Wolfgang Gullich说:
“岩者最重要的肌肉是大脑。”
这是一项需要当场规划和决策的运动,
它迫使你克服恐惧,并激发你的潜能。
攀岩之益
一、增加身体柔软度与协调感。这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;只有协调能力好,你才能更加轻松地往上攀,不会导致身体部位某一个地方体力不支,而过度消耗自己的体力。
二、可以增强体力。攀岩运动要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力。
三、集中力。脚下全神灌注地踏着岩块,留意身体在岩块上位移的每个细节,可以培养一个人对事物的专注程度。
四、进取心。当自己靠着攀登绳承受体重、当你在高高的岩壁或岩塔上时,每往上一步,都要付出很多的体力,是全身都在消耗着能量,当你身体上感到疲倦的时候,是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容,还包括了毅力和内心那股坚定的决心。
五、平衡感。由于攀岩被称为在岩壁上行走的“蜘蛛人”,行走的基本姿势是“三点不动一点动”,靠的就是平衡感!
活动介绍
活动时间:1月14日14:00--18:00(退出时间不限)
活动地点:798艺术区
活动费用
【活动费用】
会员价95元/人
【费用包含】
活动场地费
活动策划费
教练基础费用
装备费用
攀登鞋费用(原价10元)
【费用不含】
粉袋租赁(10元/人)
其他个人消费、需自备水