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网球|告别那些陈规陋习的纠缠

2018年2月25日 16:00 ~ 2018年2月25日 18:00

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    坦白讲,想让自己的人格获得改变和成长,是非常艰难的一件事情,但艰难,不等于不可能。书上说,人格是人的性格和气质的总和,假如人是一台精密仪器,人格就是这台机器的芯片,它决定了如何思考、表达、防御等。而人的感受,通常都是由某个人或者某件事触发的情绪,加上这个情绪所捆绑的认知,因此,接受情绪、改变认知从内心成长。




    接受点新事物,收获点新情绪


    活动人群: 网球零基础体验用户

    活动人数: 6人/场

    活动内容:

    1. 认识一些从未接触的朋友

    2. 热身运动

    3. 初识网球

    4. 认识球拍

    5. 寻找球感

    6. 学习握拍

    7. 学习正反拍击球

    8. 接球练习

    9. 步伐练习

    10. 拉伸运动

    (活动包含场地、教练、球拍、网球、饮用水、拍照及认识新朋友等)



    交通信息:

    公交站:大沙河公园站, 49路、316路、M240路、M364路

    停车场:大沙河公园东门,免费停车






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    可随时TOUCH运动圈小程序在个人中心页面点击“联系客服”进行咨询




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