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疾行者少儿跑酷训练体验

敲黑板，划重点——

City Spanker从08年起开展人体潜在运动机能训练体系的研发，深度挖掘人类祖先所具备穿行无阻的身体运动机能，用新兴的科学训练体系——跑酷，来唤醒人类本该拥有的身体运动机能。

通过跑酷基础训练中的跑、跳、攀爬、穿越、翻滚等技巧，训练人体应急技能，学习在面对危险环境中如何降低危险的逃出困境，从体能、心灵、思想、意志等方面全面磨练孩子的心智。

【体验课信息】

1、适龄：6-12岁（小学/男女不限，鼓励女生参加）

2、课程时间：周六 15:30-17:00（务必准时）

3、名额：15人

4、体验课收费：活动行体验价9.9元/人（原价150元）

5、仅供首次体验参与者报名

6、请加客服微信号详细咨询：CitySpanker2016

【训练内容】

1

跑酷基础动作模式训练：

跑/跳/攀爬/穿越/栏杆等。

2

自我保护动作模式训练，前后侧滚翻、

下降等安全意识及逃生技能培养。

3

增强身体素质基础训练，

强化上下肢以及核心力量，

提高综合运动能力。

4

提高青少年身体柔韧性，

关节活动幅度等练习。 

5

在安全的场馆训练，突破自身心理恐惧极限，学会风险评估，在恐惧中控制身体，培养坚强的意志、毅力、勇气。

【训练重点】

1、衡

运动中身体的平衡核心控制能力

面对困境时的心理平衡调节能力

2、思

日复一日的训练，一同开始与结束

重复深刻体验中，锻炼专注与坚持

3、炼

在思考中训练运动牵引身体的意识

在不同的训练规律中学习创新方式

世界美好而凌乱，除了琴棋书画弹唱跳，孩子还需要自救与逃生的技能。

City Spanker城市疾行者，成立于2008年，中国最早的跑酷团队之一，华南地区第一个职业跑酷团队。中国大陆地区首个“Art Du Displacement Academy”的国际成员。团队创始人均为国内第一批接触跑酷的职业训练者，并于2015年底建成华南首家最具规模的专业跑酷训练馆。

团队创建至今，培养了一批持有“英国ADAPT跑酷教练资格认证”的职业跑酷教练，在长期致力于传播跑酷运动文化的同时，与红牛、网易、联通、安利、华为、三星、NIKE、奥飞娱乐、三菱、广汽丰田、恒大、城市画报等众多知名企业或媒体均有品牌、活动合作。

【给家长的话】

也许你了解的跑酷是电影里的飞檐走壁

又或者是媒体妖魔化的危险动作

但

我们想对你说：

跑酷，是身体移动的艺术

是一种科学的身体训练方式

跑酷不危险

危险的是不经过训练的随意模仿

危险的是带着有误的观念看待运动

恰恰相反

跑酷所训练的是

教人在危险面前如何正确判断

和迅速脱险与逃生

跑酷

是人类与生俱来的能力

只是现代人类遗忘了

专业科学的跑酷训练

是让人找回身体本能的记忆

学习身心灵的释放

不会扣篮也能打篮球

同理

飞檐走壁不是一天练成，高手不是无中生有

我们希望来到这里的孩子

懂得循序渐进、学会自我保护

学习持之以恒、拥有快乐能力

懂得与人为善、享受共同进步

然后

成为一个强壮健康而积极向上的人

【场地信息】