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活动初衷：

宝妈们经历过这样人生的大事，是很伟大的。在亲爱自己的宝贝同时，也别忘了爱惜自己的身体。产后的妈妈们更要去注意维持心情的愉悦还有健康的体魄，唯有将身体好好修复才能直面接下来的生活。若衡瑜伽，用最专业的产后修复瑜伽帮助您走过这段时期，让您的身体还有心情维持在一个较好的状态。

若衡宗旨：

若衡瑜伽，旨在传播精准、正位、修复瑜伽。通过练习调整身体内在的、外在的、情感的以及精神层面的正位。

教学理念是“不忘初心，因材施教”。

——若衡瑜伽

创始人赵若闵老师

赵老师简介：

若衡瑜伽创始人，早年弃文从瑜，获得国际瑜伽教师高级证书，国家高级健康管理师，瑞金医院特需门诊特邀瑜伽老师。在瑜伽修行中，熟练掌握人体骨骼肌肉的原理、功能、如何避免瑜伽练习中的受伤以及受伤后的休息，熟练掌握各种流派的瑜伽，最终选择研究艾扬格瑜伽体系的精准修复、调整正位瑜伽，曾跟随B.K.S lyenger大师十大嫡传弟子之一的艾扬格瑜伽东南亚协会主席Riana A.Singgih老师学习、跟随目前国内级别最高为数不多的陶佩琦老师、傅华老师、方振楠老师学习；参加GiGi老师的肩颈调理工作坊、Bobby老师的女性瑜伽工作坊，John Leebold老师的艾扬格瑜伽肩与髋工作坊，全球最高级别艾扬格认证老师Manouso艾扬格瑜伽之光工作坊，Richard老师瑜伽的精进与传承工作坊，Marla Apt老师艾扬格工作坊、Marcia Monroe脊柱侧弯理疗工作坊，全球级别最高之一的Rita Keller老师理疗工作坊等。擅长腰椎疾病、颈椎疾病、膝盖疼痛等症状的理疗和修复。

老师寄语：

通过瑜伽练习，发现自己的不完美，身体的不完美以及生命的不完美，接纳它、善待它才能改变它，在不平衡中寻求平衡。让“己所不欲、勿施于人”真正的得到发挥。

体验课内容：

单人首次产后调理私教体验课，原价500元，现价158元，限首次体验。

瑜伽课程时长一个小时，报名后请联系老师，根据您的需求确定体验时间。（活动时间2017年11月26日-2018年2月10日）

场馆地址：

海阳馆：上海市浦东新区海阳路600号华氏大药房楼上

恒大馆：上海市浦东新区恒大路63号7栋3楼

注意咯：请各位朋友们在活动行上报名后，请务必先联系我们的老师安排体验时间和地点：18001981686 赵老师（同微信）

我们会提前备好席位，空降的话可能无法安排到，所以请大家提前联系确认，方便彼此和他人，感谢，Namaste!

期待您与若衡的相遇！