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OFFICE瑜伽
瑜伽”(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运
动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
明星教练:
魏莲,从中学开始作为校运动员,专业:田径。从2008年开始练习瑜伽
从事瑜伽教练已四年时间。李婉婉老师强势推荐的老师哟~
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