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第1418期 | “番茄宝”帮你提升专注力与幸福感
2019年12月3日 19:30 ～ 2019年12月14日 21:00
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“番茄宝”帮你提升专注力与幸福感
你是否经常感到身心俱疲，却不知在忙碌什么？ 明明花费了大量的时间，却总是在做低价值的事情。 碎片时间总是不经意间流逝，想抓都抓不住。 每天都在焦虑中度过，忙到没时间锻炼、睡觉和陪伴家人…… 其实一个简单易行的番茄钟，就可以轻松拯救你。 尤其是当你需要深度工作的时候—— 25分钟番茄开始，结束后5分钟休息，如此循环，就这么简单。 两位职场效率专家，有趣有料的拆解，一起学起来吧！ 嘉宾：大胖（左） Jason（右） 大胖：《番茄工作法图解》《单核工作法图解》的中文译者；时间管理教练、TEDxSongshanLake《三问未来》演讲者；资深互联网工程师，借助技术和规则改变世界； 头马国际演讲会 89-S 中区教育总监；"番茄宝"课程创始人 Jason：十五年从事远程会议服务，致力于提高企业协作效率；客户包括众多 500 强企业如 P&G、平安集团、顺丰集团，深圳证券交易所等；擅长将复杂问题拆分，找到简单可实行的方法并养成习惯；亚体高级体适能教练(AASFP)；"番茄宝"课程创始人 时间：12月3日 周二 19:30-21:00 地点：中心书城南区多功能厅 交通：少年宫D或E出口 温馨提示：活动免费，请提早入场
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