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明镜心理
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你是否常常自我贬低－－指责自己、
将自己与其他你认为更完美的人相比较？
当你犯了错时，你是否觉得这简直不可饶恕，随便哪个人都能做的比你好？
如果你常常这样，说明你习惯于贬低你自己，夸大你犯的错误。
抑郁和焦虑常常源于你还未开始就已经将你打倒的那个自我批评的声音，让你害怕尝试任何新的东西，因为你担忧自己之后会后悔。
在接下来的周末读书活动中，我们将带领你认识自己，应对自己内心那个批评的声音，让你对自己的感觉更好。
活动流程：
1、带领读书
2、分享感受
3、提出疑问
4、解答反馈
第一次读书分享:
1、了解我们生存的物质世界与内心世界
2、追逐心灵的阴影，那是因为我们需要被理解
3、认识自己的光明面和阴暗面
4、心理练习：接纳完整的自我
参会须知：
本期活动属于会员及首次线下免费活动，需要大家提前预约凭票入场，并提前准备好《接纳不完美的自己》书本。
带上好读书，静心的心境，开启自我探索之旅。
分享咨询师：
明勇
国家二级心理咨询师
高级私人心理顾问
国家心理咨询师培训讲师
沙盘游戏治疗师
心理测评分析师
中国心理卫生协会会员
心梦想、睿智心理、歆之旅等机构特聘心理顾问。
从业至今一直专注儿童青少年咨询与家庭关系治疗工作，
个案累计时长500小时，督导时长200小时
擅长儿童心理、青少年发展、家庭关系治疗。职场心理与规划等问题咨询。
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