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你是否发觉总有那么一些人轻易就引发你的情绪？

你是否发觉自己与有些人沟通很累，很难有你想要的结果？

你是否发觉自己总是陷入某一种情绪压力当中却不知道为何如此？

你是否希望自己能够与他人顺畅、愉快和有效地交谈相处？

你是否希望自己能更多了解Ta，走进Ta的心中, 建立更深的关系？      
你是否希望你的工作伙伴、家人和朋友更多理解、接纳而非评判你？

不管工作、生活，每天我们都无法避免遭遇负面情绪，并承受情绪带来的后果。情绪大多数来自与他人以及内在另一个自己失败的互动。这些互动经常是评判、指责、否定、说教、嘲讽、怀疑或拒不回应的沟通方式，带来自己情感和精神上的伤害，同时也影响了自己的工作和生活。

美国马歇尔·卢森堡著作的《非暴力沟通》给我们带来了充满爱和平和的非暴力沟通方式。非暴力沟通使用爱的语言，教我们如何区分观察和评判，察觉自己的感受和需要，以及如何向他人表达请求。

非暴力沟通基础上融入心灵教练技术，让你掌握非暴力沟通技术的同时可以更好地了解行为背后未知的自己。我们将一起进行一场自我探索、释放和改变的爱之旅。共同经历：

1天线下体验式工作坊+7天线上共修+落地复盘

感受和认识到我们日常沟通和非暴力沟通的差别。

梳理自己过去积累在内心的情绪和压力，回归爱和自由。

理解自己和他人行为背后的情绪、感受和需求并学会接纳。

掌握与自己和他人建立更有效的沟通方式和更深的连接方法。

你将遇见一个更加充满爱、自由和自信的自己，收获到：释放和疗愈内心深处的隐秘压抑伤痛；察觉自我、突破负面情绪的思维方式和条件反射式的沟通模式、个人心智的局限性。促进和谐、自由的内在和人际关系；增进自己的亲密关系

一、什么是心灵教练？

心灵教练运用身心灵、心理学和教练技术，通过帮助对方洞察内心，，认清自我模式，调整个人心智模式，理清状态和心绪，明确未来目标，激发个人潜能，以最佳状态来创造内在的和谐和实际的成果。

二、什么是非暴力沟通？

非暴力沟通源自美国马歇尔·卢森堡写的一本畅销书《非暴力沟通》，它是打开爱和理解的密码，有助于发现生命的美和内在的力量，不仅使我们内心的创伤疗愈，还能使我们人际关系中的创伤痊愈。非暴力沟通让尊重、理解、欣赏、感觉、慈悲，而非自私自利、偏见、怀疑和敌意来主导生活，通过改变沟通方式来遇见有爱的自己，创造和谐和充满爱的轻盈生活和人际关系。

培训对象：希望减少自己在人际沟通上带来的痛苦和压力、了解未知的自己，寻求心灵平和和提高自我关爱能力、解决在两性、亲子等关系中存在沟通障碍的、管理者、HR、培训师和心理学爱好者

培训时间：2017年8月27日，9:00-16：30，周日

培训地点：上海市闸北区恒丰路638号苏河一号1205室（地铁1、3、4号线上海火车站下车，1号线1/2号口出来，3/4号线绕到1号线出口，火车站南广场西侧过马路即到，从苏河一号南侧大门上电梯）

联系人：牛老师 ，手机：13910936851；

温馨提示：

1、请准时参加，课程会准时开始；

2、请自带水杯和纸笔，非常感谢；

活动嘉宾：江扬帆老师

资深教练技术引导师

注册学习计划转化引导师

主打课程

自我认知 《发现你的性格优势》

沟通为王 《非暴力沟通》《巅峰销售心理学》

中层管理 《教练型领导力》《高效会议管理》

课程风格

扬帆老师的教练辅导方式富有激情和睿智、实战务实、简单有效！尤其能快速在人的情绪、

沟通及透过人的行为背后，了解他的思维习惯模式，具有超乎寻常的觉察力。将中国式管理

和西方心理学进行巧妙结合，发展出一套简单，高效的训练系统。