倾听你的身体语言，了解她传达出来的含义预约报名-樊登读书深圳运营中心活动-活动行

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与身体对话

你了解你的身体吗？

身体与你的对话你能听得懂吗？

你能解读身体在跟你说什么吗？

身体是我们的朋友！

身体是有“语言”的，只不过身体“说出来”的讯息常常被我们忽略。身心是合一的整体，动作是我们人格的镜子，她们有“语言”，却是无声的。当你聆听到身体的“声音”，你就会感知到心灵内在的动力。

舞动是什么？

她就是我们真实感受的表达和疏导通道。

身体是情绪的舞台，舞动过程是了解自己身体和情绪最好的方式。当我们不懂得如何表达情绪时，身体会替你说话，因此身体会让你更懂自己。

舞动，可以打破我们惯有的思维模式。

让我们一起来了解吧。

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沙龙内容与收获

身体是诚实可靠的，她可以如实的呈现出每个人与自己、与他人、与环境的关系，从而在此基础之上发展更多面对关系的可能性并完善我们的内在。她拥有着让你想象不到的自然疗愈的能力。

活动流程：

1、热身，认识和熟悉自己身体部位和结构；

2、熟悉同伴，通过动作彼此熟悉，建立安全的团体环境；

3、身体动作的连接与探索；

4、同伴分享反馈。

体验内容：
以动作、音乐、绘画为主体，透过身体的能量扩展，释放身体压力，觉察并解锁自己的固有模式。

注意事项：

要穿着宽松方便服装，便于动作，现场活动是不穿鞋的哦。

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课老师

郭小芹老师

心历程资深心理咨询师

国家二级心理咨询师

北京大学心理学学士

中德舞动治疗师

萨提亚家庭治疗师

国际声音动作治疗师

深圳大学心理健康建设舞动项目带领者

深圳心协亲子教育专业委员会常务委员

活动详情：

*招募对象：希望通过身体动作的方式更多的看见真实的自己，理解自己的情绪的人。

*时间安排：4月7日周三下午 14:30-16:30；

*参与人数：20人（招满即止）；

*活动地址：深圳市南山区后海粤兴六道中科纳能大厦A座二楼205；

*课程费用：50元/人，双人价80元/两人。

*课程形式：授课及体验式、互动式；

*主办方：心历程

*协办方：樊登读书深圳

合作伙伴：

心历程是专注于心理学教育和咨询的服务机构，位于深圳南山后海，由多位毕业于北京大学心理学专业的资深心理咨询师联合成立。基于普罗大众对心理学有强烈的兴趣和需求，有学习心理学的强大动力，渴望从心理学中获得支持和解决方法。心历程立足大众需求，致力于让大众认识了解一个真实可靠有用的心理学，让心理学更好的为生活服务。

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