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本期的每周一书《10 keys to happier living》

来自于国外的一个网站 “Action for Happiness”，

一个专门教人获得幸福感的网站。

近年流行的愿望是“一夜暴富”（包括也很俗的小编），

那是不是有花不完的钱就是幸福？

但是，你们有没有发现，

有些人看起来平平淡淡，挣得不多，偶尔约见面，言语中充满对生活的热爱与期许；

有的人朋友圈每天吃喝玩乐，晒新买的包，高级餐厅的摆盘，私底下却充满抱怨与负能量；

其实，幸福并没有你想的那么简单。

本期关于幸福的话题，希望你能带着以下的问题前来。

最近有没有让你感受到幸福满满的场景？

你觉得让你感受到幸福的原因是什么？

有没有你拥有的一件东西，拿掉会让你感到更加幸福？

研究证明「大脑反应迟钝的人」会比「聪明人」更有幸福感，你怎么看呢？

如果让你拥有一项超能力，让你变得更加幸福，你希望有什么样的能力？

你相信，

通过方法、技巧和不断练习，就能得到幸福吗？

我们一起来现场，听听顾医生怎么说。

《10 keys to happier living》

「本书介绍」

幸福不是与生俱来的东西，来自你个人的行动。TED讲者、“Action for happiness”的支持者，积极心理学家Vanessa King，创造了 10项关键的已被证明可增加幸福感的行动-不管在家中，在工作中，还是在你身边的社会中。如果你读过The Art of Happiness, The Happiness Project or Sane New World, 这本书将是最好的补充。

我们都想要快乐，但快乐的本质是什么？我们每天如何让自己生活得更加快乐一点？我们很幸运，有心理学家，神经科学家和其他专家现在已经证明了一些让我们更快乐，更容易适应生活变化的方法。

在这本书里面，Vanessa 用用最新的科学研究结果，创造了一套以证据为基础的实际行动。他们会帮助你与他人建立与培养关系。你会有更加关心自己身体的想法，并且充分利用对你好的东西，找到新的方法来实现你的想法。

所以，这本书，将会鼓励你采取有效的想法、见解和行动，为自己和身边的朋友创造更多的快乐。

「关于作者」

Vanessa King

Vanessa King 是 Action for Happiness 董事会成员之一，也是《Ten Keys To Happier living》（中文译名：幸福的十把钥匙）的作者，积极社会学家。

顾文兵 （顾医生）

现任世界领先的人工智能医疗康复公司副总

十余家医疗投资和创业机构的咨询顾问

以健康幸福为主题的公众号“顾问兵法”发起人

原复旦大学附属中山医院肿瘤专业医生

2019.4.14书声讲者之一，主题：《大脑健康》

「活动报名」

5月13日 星期一  19:00~20:40 黄浦文化馆

第二季度书单

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1.陈烨

《文字小讲》

2.Rachel Yan

《高效能人士的七个习惯》

3.赵书明

《商业的本质》

4.刘骏（飞机Boy）

《贪婪的大脑》

5.刘泽龙

《定位》

6.顾医生

《幸福的是把钥匙》

7.Apple 丹

8.Coco

「待定」

9.山小圈

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每周一书讲者持续征集中

如果你也想为你最喜爱的书代言

欢迎后台报名:)

「上一季度书单回顾」

「书虫部落」

沪上民间阅读推广组织，聚焦于推动市民的阅读习惯和思考习惯，发起自2012年底，做了一个不靠谱的白日梦，想花20年去做各种尝试去推动沪上人均阅读量从个位数到两位数，很傻很天真。从社会读书会做起，不断尝试不同形式的群体阅读活动与阅读项目，目前稳定年度举办阅读活动200场，有社会读书会6x10000系列（周一读书会、说书人、朗读者、画书会、英文读书会、故事工场等）、园区读书会系列（漕河泾开发区读书会、万科园区读书会）、阅读类TED（书声）系列，以及街道读书会、黄浦管理书会、阅读日、扫书店、阅读实验室等系列。2018～2019年进一步把“书声”（阅读类TED）打造成标杆阅读项目扩散去其他区县和城市（苏州、西安、南京、扬州、杭州等），把“黄浦管理书会”做进黄浦数栋楼宇来推进白领的管理阅读的学习型组织，并打造个“读书会孵化器”的平台来助力各方孵化数个读书会与培养数名阅读推广人。欢迎大家一起！