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世界那么大，你想去看看嘛？

曾几何时，给自己找过各种出发的理由，

曾几何时，又会给自己找出各种无法出发的牵挂，

人生苦短，不要留下遗憾，

过去未来，重要是现在！

有人说：你如何过一天，意味着你如何过一生。

人生如戏，戏如人生，

每当能够出发的时刻同时也是顾虑产生的时刻，

所以心里一直装着一个解不开的疙瘩，

经历过濒死一刻的人会把一切看淡：人生除死无大患，最穷无非讨饭，不死何以畏惧？

经历过户外的人也可以放下很多羁绊，不管你信与不信，反正我是信了。

究竟是什么阻碍了你的步伐？金钱，感情，压力，牵绊

无牵无挂一身轻

当然：没有温饱，无所谓理想！

跟我走吧：教你体验另一种生活的方式，在嘚瑟的同时解决温饱问题，可能一不小心还会发现新大陆，又或者一不小心还会小赚一笔。

相信吗？这不仅是一场旅行，还是一个学习的过程？

酷爱户外旅行的你有没有做好随时出发的准备呢？宅在家里的同时，对外面的世界是否有一层向往呢？

受够了繁华都市的喧嚣是否期待一份碧蓝的宁静呢？

再或者是否曾经有那么一个电影镜头激发你的探索欲望呢？

是人文、历史、还是美景吸引了你呢？

也许只是一个感觉而已吧？

意大利西西里岛简介

地理位置：

    西西里岛(意大利语:Sicilia)属于意大利共和国西西里大区管辖，是地中海最大的岛屿。位于中国正西方，意大利南部，地中海中部，从地图上看，西西里岛(Sicily)是意大利这只伸向地中海的皮靴尖上的足球，形状类似一个三角形，岛上多丘陵，周围群岛相瞰。

气候特点：

     典型的地中海气候，冬季温暖潮湿，而夏季则干燥炎热，沿海地区，尤其是西南方的部分，气候也受到非洲大陆影响所以夏天更为酷热。最高温可达48℃。

特产：

     地理位置的特色，造就了他辽阔而富饶，气候温暖风景秀丽，盛产柑橘、柠檬和油橄榄。无论是东海岸，还是西海岸，到处是果实累累的橘林、柠檬园和大片大片的橄榄树林。由于其发展农林业的良好自然环境，历史上被称为"金盆地"。

     它是意大利南方的"珍珠"之一，自然似乎将它所有的奇迹都赋予了这片土地:山，丘陵，最重要的是地中海那令人难以置信的色彩，水晶般清澈的海水和美丽的海床。在这里，地中海上许许多多的小岛屿，散落在西西里岛的海岸边，给予了它独特而密集的自然景观、气息和风味，而这里也还从未受到过污染。西西里岛最高的山是埃特纳火山(3323米)（同时也是我们本次重点探索的目的之一），它也是欧洲最大、最活跃的火山。

    由于许多世纪以来与不同血统和身体形态的种族相接触，西西里人成了一个多样化的民族。尽管处于地中海许多种文明的交汇点，但与意大利半岛隔海相望，所以西西里仍旧保留着许多较为农村化地区的特点。大多数西西里人说意大利语的西西里方言。有时这个方言也被认作是一个独立的语言。少数人说阿尔巴尼亚语或希腊语。大多数人信天主教。

探秘西西里，可以给予你很多种理由：

如果你是一位探险爱好者：埃特纳火山，是欧洲最大的活火山，值得你去挑战。

如果你是一位文艺青年：陶尔米纳是一个孕育诗人和画家的地方，可以亲自去体会。

如果你是一位考古爱好者：阿格里真托的神殿之谷地势险要，历经沧桑而保存完整，也许可以成为你的目标。

如果你是一位恐怖片爱好者：卡布奇尼地下墓穴，号称世界九大阴森建筑之一，及恐怖与文化于一体，值得考察。

如果你是一位电影爱好者：我们会途经四大影片的取景之地：《西西里岛的美丽传说》、《天堂电影院》、《教父》、《碧海蓝天》

当然如果你是一位户外爱好者，恭喜你，以上全收，并且可以享受全程海滩扎营待遇。

行程安排：

第一天北京前往罗马转机到西西里岛巴勒莫  （入住巴勒莫酒店）

从各地飞往罗马转机到 西西里岛的巴勒莫

到达西西里岛巴勒莫酒店住宿休息倒倒时差。准备第二天出发。

计划5月1号出行13号返回。5月西西里岛白天平均温度20度左右 比较适宜骑行

第二天：巴勒莫 –特拉帕尼145公里

早餐后骑行前往巴勒莫市区著名的巴勒莫大教堂及地下宝藏，卡布奇尼地下墓穴，世界九大阴森建筑之一。晚上在特拉帕尼海滩露营。

喜欢恐怖片的伙伴可以感受一下！当然这也是当地一种文化习俗，据说只有高层社会人士才可以享受的待遇。

   数百年前，卡普奇尼地下修士墓穴里的尸体都被穿上了他们最好的衣服。那时，8000具从16世纪到18世纪的尸体都被木乃伊化来供游客观赏。有的尸体保存相当完整，看起来依然栩栩如生。在那里，男女尸体被分放在不同的廊道里，并且在女性尸体廊道里，还有一个用来放处女尸体的专门区域。

第三天：特拉帕尼-马尔萨拉36公里-夏卡74公里

早餐后开始骑行全程110公里夏卡附近海滩露营

第四天：夏卡-阿格拉真托63公里

早餐后开始骑行中午到达神殿谷，然后前往土耳其台阶用晚餐看日落（著名电影西西里的美丽传说）经典镜头拍摄地，在土耳其台阶附近露营。

阿格利真托(Agrigento)意思是"诸神的居所"，希腊抒情诗人品达尔(Pindaros)曾称赞阿格利真托是人间最美的城市!

城市早在公元前581年就已建立。公元五世纪起先后被迦太基人、罗马人占领，后来又历经拜占庭、阿拉伯王国统治，但后来阿格利真托的重要性被西西里岛东岸的城市所取代，昔日繁华忙碌不再，只留下许多神庙的遗迹。这些神庙是今日阿格里真托最重要的观光资源。

第五天：阿格拉真托-杰拉74公里

比较休闲的一天，扎营或选择住宿酒店

一个僻静的小地方

神殿之谷(意大利语:Valle dei Templi)是意大利西西里岛阿格里真托市南2公里处的一座山丘，地势险要，一面可远眺阿格里真托市区，一面坐拥山谷的绿地，眼界十分开阔。山头排列着赤色的古希腊神殿遗迹，神殿高大，气势非凡，虽累遭天灾、战火及早期基督教徒的破坏，但保存相当完整。

第六天：杰拉-诺托109公里

早餐后骑行前往诺托，晚上在诺托海滩露营。

第七天：诺托-锡拉库萨36公里-卡塔尼亚66公里

早餐后骑行前往锡拉库萨(这里也是电影西西里的美丽传说的拍摄地)游览用中餐，下午前往卡塔尼亚，晚上在卡塔尼亚海滩露营。

第八天：卡塔尼亚-埃特纳火山34公里

早餐后骑行前往埃特纳火山，可以骑行到山顶停车场，34公里都是上山的盘山路。然后爬山到达山顶，晚上在埃特纳火山露营。

第九天：埃特纳火山—陶尔米纳55公里-墨西拿55公里（入住墨西拿酒店）

早餐后骑行前往陶尔米纳，全程都是下坡路，下午游览陶尔米纳。晚上入住墨西拿酒店。

第十天：墨西拿—米拉佐38公里--卡波多尔兰多64公里

早餐后骑行前往米拉佐可以游览米拉佐城堡，然后前往卡波多尔兰多，晚上在卡波多尔兰多海滩露营。

陶尔米纳是个山城，面临亚得里亚海，位于西西里岛的东岸，现在是西西里岛上一个度假胜地。陶尔米纳山城最高处有一"希腊剧院"，是公元前二世纪罗马人所建。陶尔米纳还是一个孕育诗人和画家的地方，吕克·贝松的电影《碧海蓝天》的主要外景地就在陶尔米纳。法国作家莫泊桑说过:"如果有人只能在西西里呆一天，他问道:我该去参观哪里?我会毫不犹豫地回答他，陶尔米纳。这个小村庄只是一个小小的景观，但其中的一切都能够让你的视觉、精神和想象尽情沉溺，享受其中。"

陶尔米纳最为出名的是一座建在悬崖边的古希腊剧场。剧场已有2300多年的历史，是一座典型的马蹄形剧场。公元200年，罗马入侵并占领了西西里岛，这个古老的歌剧院成为当时古罗马上流社会人物的聚集地，他们在表演区域挖了水槽，用于上演罗马人喜欢观看的海战游戏。

从山脚仰视，剧场仿佛一只悬吊在半空中的巨碗;而站在剧院的高处放眼看去，近景却是有两千年沧桑历史的残垣断壁，中景是半山腰的中世纪小城陶尔米纳，远景是山下大海和远处的火山，使人抚今追昔，浮想联翩。

第十一天：卡波多尔兰多---切法卢86公里

早餐后骑行前往切法卢（这里是电影教父的拍摄地）晚上在切法卢露营。

"一片小天堂"

西西里岛的小镇柯里昂，因为黑手党电影《教父》而声名鹊起。在现实生活中，这座小镇的确是黑手党传奇头目"野兽里纳"的家乡。镇上依然保留有里纳为自己修建的养老庄园，不过他从来没在里面居住过一天--里纳于1993年被捕，并被判终身监禁。

第十二天：切法卢-巴勒莫68公里（入住巴勒莫酒店）

早餐后骑行前往巴勒莫全程大概骑行1000多公里

第十三天：巴勒莫-罗马-北京

返回北京

预计消费（仅供参考）：

参考北京往返罗马机票大约4000元左右

自行车托运的费用根据航空公司不同价格不同。

罗马飞巴勒莫参考意大利航空428元

意大利签证自己网站办理大约700元代理办理大约900元

13天用餐简餐每天10欧元左右

住宿每天每人20欧元左右

其他门票酒水自理

向导、保障车辆一台AA每人2000元左右（初步以十人计算）  

说明：由于向导和保障车需要提前预定，所以需要提前安排时间，有情况提前两天以上说明。

其他注意事项：

装备：帐篷，睡袋，登山包，自行车，修车工具，需要根据个人情况取舍，食品（禁止携带肉类生的种子果实）

证件：身份证，护照，签证等有效身份证件。

骑行：比较休闲类活动，每天最少能骑行100公里的体力，带好安全头盔，骑行服等等。

手机：开通国际漫游，在境外可以接打电话1.99元每分钟，也可以网上购买电话卡大约69元20天的欧洲卡。

用餐：可以在当地超市购买，路上餐厅购买都很方便。当地的自来水能可以达到饮用水标准。

特别说明：出门在外图个开心快乐，虽然地方民风相对淳朴，但是也要避免发生矛盾。随行人数影响消费额度，不想太多事情，所以控制在十五人之内。户外有风险，需要考量个人实际情况参加。

科普知识：

西西里历史

前3世纪，西西里成为罗马的第一个省。公元535年，在与意大利的东哥德人开始敌对行动时，拜占庭将军贝利萨留(Belisarius)占领了西西里。不久之后西西里被拜占庭统治。965年，该岛被来自北非的阿拉伯人征服。1060年，落入诺曼人之手，后逐渐被拉丁化。12ㄢ3世纪，该岛成为两西西里(或那不勒斯)王国一部分。18世纪西西里被波旁家族统治。19世纪，成为革命运动的主要中心。1860年，加里波底(Giuseppe Garibaldi)的起义使该岛从波旁家族手中解放出来。次年并入意大利联合王国。1947年，西西里获地区自治权。

前8世纪--希腊人来到西西里岛。

前550年至前450年--迦太基占领西西里岛西部。

前415年至前413年--锡拉库萨战胜雅典。

前264年至前241年--第一次布匿战争，罗马占领西西里岛西部。

前227年--在西西里岛西部第一个罗马的省被建立。

前218年至前201年--第二次布匿战争，西西里岛完全被罗马占领。

前136年至前132年--第一次西西里奴隶起义。

前104年至前101年--第二次西西里奴隶起义。

440年--汪达尔人来到西西里岛。

535年--拜占庭占领西西里岛。

827年--阿拉伯人来到西西里岛。

902年--阿拉伯人的统治结束。

1091年--诺曼人开始统治西西里岛。

1139年--西西里王国成立。

1265年--安茹王族。

1282年--阿拉贡王族。

1412年--西班牙统治西西里岛。

1713年--萨伏依王族。

1720年--奥地利统治西西里岛。

1735年--西西里岛重归西班牙。

1816年--波旁王朝。

1861年3月14日--西西里岛归意大利王国。

1943年7月10日--美国和英国联军在西西里岛登陆。

1946年5月15日--西西里岛获得自治权。

1946年6月18日--意大利共和国建立。

1982年--巴勒莫总督被谋杀。黑手党问题受到重视。

1986年--黑手党科萨诺斯特拉成员被大审。

文化

意大利抒情诗的发展和现代作家维尔加(Giovanni Verga)、皮兰德娄(Luigi Pirandello)和莎沙(Leonardo Sciascia)的作品以及大量据传始于西西里的流行歌曲可以反映出西西里强烈的文化传统。其他民间艺术--如刺绣、绘画和傀儡戏--和流行的宗教节日，反映出西西里对意大利文化的贡献。

经济

西西里的经济仍然不发达，但是20世纪后期以炼油和化工工业为基础的重工业发展很快。生产大量的天然气和硫磺、但后者产量已在下降。其他工业包括食品加工、制盐、酿酒、纺织和造船。这一地区主要为农业区，出产小麦、大麦、玉米、橄榄、柑橘、扁桃、葡萄和一些棉花。饲养牛、骡、驴和绵羊。农业:小麦、玉米、橄榄、葡萄酒和水果;工业:汽车工业;旅游业。

人文

如果不去西西里，就像没有到过意大利:因为在西西里你才能找到意大利的美丽之源。"这是格斯在1787年4月13日到达巴勒莫时写下的句子，这是他为寻找西方文化的根源第一次来到意大利。的确如此，这个地中海上最大的岛屿，也是意大利面积最大的省份，的确是一块巧妙的土地，这里迷人的自然风景与人文风景非常的和谐地融合为一体，自然有从古至今曾经居住在这里的人们为证:这里曾经居住过希腊人、古罗马人、拜占庭人、阿拉伯人、诺曼人、施瓦本人、西班牙人等，他们的文化已然印证在这里了。

餐厅

在陶尔迷可以吃到口味不错的海鲜料理，而且有一些餐厅提供旅客套餐，对于观光客而言是比较划算的。通常，套餐包含一道意大利面、一道主菜(海鲜、牛肉或是鸡肉)，还有口感不错的面包，至于饮料就要另外点了，不收Table费及服务费，大多数的餐厅都接受信用卡。

故土情节

与中国人相同，西西里人十分重视"根"的概念。他们的根深植于对家乡满怀的激情与热爱中:阴郁的暴雨云里时隐时现着易变的群山;盛开的柠檬和橘树林香气袭人;如茵草坡上，撒满片片雪绒般细小的野花。人们顽强地保持着历经变革沿袭下来的宗教传统，而一切西西里人传统的核心便是家庭观念。年轻人远走他乡，并不疏离家庭。他们认为，家庭成员应该亲密无间，哪怕不住在一起。单枪匹马行事的风格在西西里人看来是奇怪而不可思议的。

葡萄酒

西西里岛盛产葡萄，葡萄园处处可见，但大多数葡萄酒却名不见经传。60年代末，卢齐奥的父亲朱贪佩伯爵着手改进葡萄品种和发酵技术来酿造"好酒"。在卢齐奥和他31岁的儿子带领下，庄园每年出产240万瓶各类葡萄酒，其中1/3出口。1991年，他的"加登内"酒被评为"意大利最佳白葡萄酒"。

木偶戏

来西西里，千万别错过了这里的木偶戏。首府帕勒摩(Palermo)有许多木偶剧场。舞台上灯光，布景都很讲究，木偶比我国一般木偶戏的木偶大些，服装都比较漂亮。古代武士们的满身盔甲都是用亮晶晶的金属薄片缀成，配上色彩鲜艳的战袍，显得既威武又华丽。剧场没有乐队，剧中所有歌曲和配乐伴奏，都是由磁带录音放送的，效果很好，简直就像真人在场演唱一样！

              最后特别鸣谢：北京星途假期旅行社友情赞助                    

领队微信：liulei77313

QQ群徒步单车走天涯：275595740

特别说明：本活动报名截止日期2018年4月15日，六人成行，各户外网站均已发帖，具体事宜欢迎随时沟通。